DoMyśl się
8 sposobów aby zadbać o swoją higienę psychiczną
08.03.2025
·22 min 40 s
Higiena psychiczna to najogólniej mówiąc dążenie do zdrowia psychicznego. Co na nią wpływa? Czy trudno ją wypracować i utrzymać? I jak nasza codzienność na nią wpływa? Na te pytania odpowie Marta Gawroń, studentka psychologii zdrowia i członkini naszego SKNu. Oto 8 sposobów, które pomogą nam wszystkim zadbać o swoją higienę psychiczną!
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
22:40
O odcinku
Higiena psychiczna to najogólniej mówiąc dążenie do zdrowia psychicznego. Co na nią wpływa? Czy trudno ją wypracować i utrzymać? I jak nasza codzienność na nią wpływa? Na te pytania odpowie Marta Gawroń, studentka psychologii zdrowia i członkini naszego SKNu. Oto 8 sposobów, które pomogą nam wszystkim zadbać o swoją higienę psychiczną!