Mentionsy Mentionsy
Do Trzech Razy Skóra
Do Trzech Razy Skóra

160. Zalety spania nago

25.07.2023 ·12 min 3 s · 3 rozdziały

W dzisiejszym odcinku dowiesz się jakie są zalety spania nago. Jak wpływa ono na relacje z partnerem i samą sobą? Czy to możliwe aby spanie nago polepszało zdrowie okolic intymnych i skóry? Opowiem o kilku ważnych aspektach na które warto zwrócić uwagę śpiąc nago, m.in. jak przygotować sypialnię. Jeśli chcesz spróbować spania nago, ale trochę się krępujesz, to w odcinku znajdziesz kilka wskazówek jak się odważyć. >Oceń podcast! Wejdź na Spotify na swoim telefonie i kliknij na gwiazdki. Dzięki temu więcej osób o nim usłyszy, a ja będę mogła rozwijać się dalej. Aby nie przegapić żadnego odcinka dodaj podcast do obserwowanych<

Wprowadzenie do tematu

Podプレゼencja podcastu i wstępu do tematu spania nago.

1:51
Przeciwnicy spania nago

Opis korzyści spania nago, takie jak swoboda ruchu, lepszy odpoczynek dla ciała i relacje z partnerem.

7:00
Wskazówki na spanie nago

Porady na temat przygotowania się do spania nago i jak to zrobić.

3:03

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.