Mentionsy Mentionsy
Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast

36#. Schudła 40 kilogramów i skończyła z podjadaniem- historia Oli

13.09.2024 ·33 min 58 s · 14 rozdziałów

Schudła 40 kg… a jej rodzina ponad 100 kg!W tym odcinku rozmawiam z Olą – kursantką mojego kursu psychodietetycznego, która przeszła spektakularną przemianę.Choć jeszcze przed kursem schudła ze mną 30 kg, to właśnie dopiero kurs pozwolił jej „przestać zaczynać od nowa”.Schudła kolejne 10 kg – bez presji i bez efektu jojo.Zmieniła sposób myślenia, a zmiana ta… dotknęła całą jej rodzinę.Razem z bliskimi zrzucili ponad 100 kg – i zaczęli naprawdę dbać o siebie.Ola mówi, że kurs „zmienił wszystko” – nie tylko ciało, ale przede wszystkim głowę.I że to właśnie ta zmiana dała jej trwałe efekty, bez obsesji, bez liczenia kalorii i bez presji.Posłuchaj tej inspirującej historii – i przekonaj się, że Ty też możesz.Jeśli chcesz – tak jak Ola – nie tylko schudnąć, ale też w końcu wyjść z błędnego koła diet…zapisz się na listę oczekujących na kurs psychodietetyczny.To właśnie w tym kursie Ola znalazła narzędzia, które „zmieniły wszystko”.https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/Zapis jest niezobowiązujący, ale daje Ci dostęp do przedsprzedaży i bonusów, które nie będą dostępne nigdzie indziej

Wprowadzenie i przedstawienie Olary

Paula przedstawia Olę, która zaczęła kurs odchudzania, a Paula dziękuje jej za udział w rozmowie.

2:12
Ola opowiada o swoich wrażeniach

Ola opowiada o pozytywnych wrażeniach z kursu i zmianach w jej życiu i rodzinie.

2:32
Paula pyta o konieczność kursu

Paula pyta Olę, czy była potrzebna jej inwestycja w kurs i jak to wpłynęło na jej życie.

2:45
Kurs jako fundament zmian

Ola opisuje kurs jako fundament zmian w jej życiu i jak to wpłynęło na jej podejście do odżywiania.

1:21
Kurs jako pomoc w trudnych sytuacjach

Ola opowiada o trudnościach w odchudzaniu i jak kurs pomagał jej w tych sytuacjach.

1:08
Wpływ kursu na myślenie i nawyki żywieniowe

Ola opowiada o kluczowych elementach kursu, takich jak ćwiczenia i pisanie list do siebie, które zmieniły jej podejście do odżywiania.

1:28
Opowieść o regularności i grupie wsparcia

Ola opowiada o regularności spotkań i grupie wsparcia, które pomogły jej w trakcie kursu.

3:02
Kurs jako doświadczenie grupowe

Ola opowiada o korzyściach z grupy wsparcia i regularności spotkań, które pomogły jej w trakcie kursu.

7:51
Zakończenie rozmowy

Paula podziękowuje Olie za udział w rozmowie i poleca kurs do innych kobiet.

2:11
Ośmieszenie osiągnięć

Ola podziela się ośmieszeniem osiągnięć i opowiada o motywacji do dalszego uczestnictwa w kursie.

2:14
Wsparcie grupowe i doświadczenia

Ola opowiada o wsparciu grupowym i doświadczeniach innych uczestniczek, które pomogły jej zmienić podejście do odżywiania.

2:02
Schudnięcie 9 kilogramów

Ola opowiada o schudnięciu 9 kilogramów dzięki współpracy z Paula Jałmus, podkreślając, że waga nie jest istotna.

2:03
Zakończenie kursu

Ola podsumowuje kurs, podziękowuje Paula za stworzenie wyjątkowego szkolenia i wyraża nadzieję na dalsze współpracę.

0:46
Dziękowania i perspektywy

Paula Jałmus dziękuje Oli za udział w wywiadzie i podziela się oczekiwaniem na kolejną edycję kursu.

0:57

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.