Mentionsy Mentionsy
Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast

33#. Co zrobić, aby skutecznie schudnąć w Nowym Roku?

31.12.2023 ·21 min 46 s · 5 rozdziałów

Wszystko o tym jak podsumować ten rok i się docenić za niego, nawet jeśli nie udało osiągnąć Ci się Twoich wymarzonych rezultatów! :)

Wprowadzenie i podsumowanie roku

Paula Janrus przedstawia się i podsumowuje swój rok, podkreślając trudności i sukcesy.

0:42
Podsumowanie Noworocznych Postanowień

Paula Janrus rozmawia o trudnościach zrealizowania Noworocznych postanowień i propozycji na podsumowanie roku.

4:24
Przykłady Porażek i Lekcji

Paula Janrus opisuje swoje porażki i lekcje, które na niej wyciągnęła.

5:24
Podsumowanie i Refleksje

Paula Janrus prosi słuchaczy o refleksję nad swoimi sukcesami i porażkami oraz życzy im szczęśliwego Nowego Roku.

9:57
Zakończenie

Paula Janrus podziękowuje za słuchanie i zaprasza do swoich mediów społecznościowych i newslettera.

1:13

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.