29#. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? Część 3
Trzecia część, aby wyjść z błędnego koła odchudzania! :)Jeśli jesteś gotowa już na zmiany to wypróbuj moją najnowszą dietę elastyczną NA START!Pod tym linkiem więcej informacjihttps://dietetyczniezakrecona.pl/start
Pawel Janrus przedstawia temat minikursu i prosi o wyobrażenie sobie osiągnięcia celu.
Janrus zastanawia się nad celami i powodami do osiągnięcia oszczędności na wadze.
Janrus wyjaśnia, jak zdefiniować cel i zacząć wprowadzać nowe nawyki.
Janrus podkreśla znaczenie doceniań i planowania w procesie zmiany nawyków.
Janrus podsumowuje i proponuje dalsze działania oraz zaprasza do dalszych odcinków.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jeśli jesteś gotowa już na zmiany to wypróbuj moją najnowszą dietę elastyczną NA START!
Pod tym linkiem więcej informacji
https://dietetyczniezakrecona.pl/start