Podcast 057 - Alkohol a dieta
Alkohol zaburza odchudzanie? Czym tak naprawdę jest brzuch piwny? Jaki alkohol najlepiej wybrać, jeśli bardzo chcemy? Przesłuchaj odcinka!
Ania Sadowska przedstawia się i wyjaśnia, że nie będzie opowiadać o Fitcarpie, ale temat alkoholu jest ważny w kontekście świąt.
Ania wyjaśnia, że alkohol jest płynem i ma kaloryczność podobnie jak białka i węglowodany.
Ania opisuje, jak alkohol wpływa na ciało, w tym na kaloryczność, nawodnienie i jakość snu.
Ania omawia, jak alkohol wpływa na diety i propozycje na jego ograniczenie.
Ania porusza temat wyboru alkoholu, wskazując na kaloryczność, kac i smak.
Ania podkreśla, że alkohol jest niezdrowy i mała ilość nie jest bezpieczna, zaszczyca słuchaczy i zakończa rozmowę.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.