Podcast 009 - Kawa a dieta

Kawa na diecie - czy to zawsze dobry pomysł?Z jednej strony pobudza, może nawet zastępuje posiłki...z drugiej jednak czy przypadkiem nie wypłukuje magnezu? W tym odcinku opowiadam o:- 3 i więcej kawach w ciągu dnia;- piciu kawy na "lekki głód" lub zamiast lunchu;- potencjale odchudzającym kawy - kawa jako spalacz tłuszczu?;- o tym, czy kawa naprawdę odwadnia i wypłukuje składniki mineralne;- czy kawa generalnie może uchodzić za napój zdrowy? Czekam na Twoje pytania! Wspominane odcinki:Podcast o planowaniu diety - https://open.spotify.com/episode/7nfCx2JcFDNBeV0WE8TP2bPodcast o sokach - https://www.dietanka.pl/dieta-sokowa-hit-czy-kit/