DO:ST:AR:TU

DO:ST:AR:TU

#27 Prawdziwy Spartan -Grzegorz Opiał | DOSTARTU

08.03.2022 ·1 godz 0 min · 11 rozdziałów

Zobacz ten odcinek tu: https://youtu.be/C_quB5mAi2Q Grzegorz to utalentowany sportowiec z ogromnym duchem walki! W 2021 roku zajął czwarte miejsce w Mistrzostwach Świata Spartan Race. Zapraszamy do tej niesamowitej historii, którą prowadzi Sandro Surwiło. Grzegorza znajdziecie tutaj: https://www.facebook.com/grzegorz.opial Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/ Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #SpartanRace #Podcast #Sport

Najczęściej pada tu: Sandro Surwiło 3 Artura Surusa 2 Grzegorz Opiał DOSTARTU 2 Justyna Kowalczyk 2 Ania Szaflaniec 1 Barbarian Race 1 Barbarian Race Ustroń 1 Barbariana 1

rozdziały 60:59

Rozdziały (11)

bez reklam

Wprowadzenie i przygoda ze sportem

Sandro Surwiło rozmawia z Grzegorzem Opiałem o jego przygodzie ze sportem od narciarstwa biegowego do biegów przeszkodowych.

10:34

Przerwa i powrót do sportu

Grzegorz Opiał opowiada o swojej przerwie w sportach i powrocie do biegu górskiego i biegów przeszkodowych.

7:22

Początki narciarstwa biegowego

Grzegorz Opiał opowiada o swoich początkach w narciarstwie biegowym i pochodzeniu z okolic Ustrzyk Dolne.

50:25

Pierwsze sukcesy w biegach przeszkodowych

Grzegorz Opiał opowiada o swoich pierwszych sukcesach w biegach przeszkodowych, w tym zwycięstwach w Mistrzostwach Polski i Liga Barbariana.

7:25

Mistrzostwa Świata i doświadczenia

Grzegorz Opiał opowiada o swoim doświadczeniu na Mistrzostwach Świata Spartan Race 2021 i czwartym miejscu w kategorii wiekowej.

3:09

Zawodowe praktyki i trening

Grzegorz Opiał opowiada o przeszkodach, które sprawiają mu najwięcej trudności, oraz o swojej diете i suplementacji.

14:33

Zabieg naturalne uziemianie

Grzegorz Opiał opisuje swoje doświadczenia z uziemianiem, które pomogło mu w leczeniu urazu ścienna Achillesa.

5:18

Saunowanie i morsowanie

Grzegorz Opiał opowiada o korzyściach z saunowania i morsowania, a także o korzystaniu z naturalnych surowców.

3:57

Suplementacja żywieniowa

Grzegorz Opiał opisuje swoje podejście do suplementacji żywieniowej, zwracając uwagę na naturalne źródła.

5:17

Pomysł budowy z naturalnych materiałów

Grzegorz Opiał opowiada o swoich planach na przyszłość, w tym budowie z naturalnych materiałów.

2:20

Plan na kolejne sezony

Grzegorz Opiał opisuje swoje plany na kolejne sezony, w tym przygotowanie do arabskich Mistrzostw Świata Spartan Race.

1:21

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.