Biegowi dziadersi – czyli bieganie 40+ | Luźni w Kroku v.14 - DOSTARTU
Dziś ostatni dzień starego roku .. a jak mowa o przemijaniu to wpadajcie posłuchać dwóch dziadersów, którzy rozkminią jak to jest z tymi sprawami* po 40-tce ;) Przed Wami dwa ustatkowane Michały (Walczewski i Fidor) w 14-tym odcinku Luźnych w Kroku. *z tymi sprawami - czytaj: z bieganiem P.S. .. podcast nagrywany pod koniec 2023 roku więc chłopaki też już ciut starsze .. i dalej biegają ;) Podcast również na Youtube: https://youtu.be/C9o01h_oXt4 Ultra Dziku buszuje o tutaj: https://www.facebook.com/ultradziku i tam https://www.instagram.com/ultradziku/ i tu https://www.facebook.com/michal.fidor Michała Walczewskiego szukajcie o tu: https://www.facebook.com/40latidopiachu Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/ Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #Bieganie #Sport #LuźniwKroku #podcast
Podcast zaczyna się przedstawieniem i wprowadzeniem rozmówców. Ultradziku przedstawia podcast, a rozmówcą jest Michał Walczewski, prowadzący bloga 40 lat i do piachu.
Rozmówcy opowiadają o historiach osób, które zaczęły biegać w wieku 40+ i o tym, jak to wpływa na ich życie.
Rozmówcy poruszają temat biegania w maratonach i ultra maratonach, poruszając pytanie, jakie limity są akceptowalne.
Rozmówcy opowiadają o zasadach biegania, takich jak prawidłowe ubrania i buty, oraz dzielą się swoimi doświadczeniami.
Rozmówcy opowiadają o swoich doświadczeniach biegaczy w różnym wieku, podkreślając, że nie ma za późno, aby zacząć bieganie.
Rozmówcy opowiadają o historiach biegaczy, którzy zaczęli biegać w wieku zaawansowanym, podkreślając, że nigdy nie jest za późno.
Rozmówcy omawiają korzyści zdrowotne i psychiczne biegania w wieku zaawansowanym, podkreślając, że bieganie może pomóc uniknąć depresji i stresu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dziś ostatni dzień starego roku .. a jak mowa o przemijaniu to wpadajcie posłuchać dwóch dziadersów, którzy rozkminią jak to jest z tymi sprawami* po 40-tce ;) Przed Wami dwa ustatkowane Michały (Walczewski i Fidor) w 14-tym odcinku Luźnych w Kroku. *z tymi sprawami - czytaj: z bieganiem P.S. .. podcast nagrywany pod koniec 2023 roku więc chłopaki też już ciut starsze .. i dalej biegają ;) Podcast również na Youtube: https://youtu.be/C9o01h_oXt4 Ultra Dziku buszuje o tutaj: https://www.facebook.com/ultradziku i tam https://www.instagram.com/ultradziku/ i tu https://www.facebook.com/michal.fidor Michała Walczewskiego szukajcie o tu: https://www.facebook.com/40latidopiachu Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/ Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #Bieganie #Sport #LuźniwKroku #podcast