Czuły Narrator (Fundacja Alchemia Zmiany)
Ten podcast powstał, aby zaprosić cię do rozwijania umiejętności samokontroli własnego umysłu. W każdym odcinku będę prezentować technikę, praktykę, medytację, ćwiczenie, kontemplację lub wiedzę, która jest narzędziem do uzyskania przez ...
Ostatnie odcinki 22 wszystkich
wszystkie odcinki →Na pewno znów sobie poradzisz - medytacja alpha i theta, insp. metoda Silvy z el. Vipassana
Ta medytacja zabiera cię w trzy miejsca jednocześnie. Do twojego ciała — przez czystą obserwację, w duchu vipassany. Daleko poza ciało, tam gdzie czas i przestrzeń tracą znaczenie. I do twoich pocz...
Jesteś tym, czego szukasz - medytacja alfa, binauralna insp. metoda Silvy
Gdzieś po drodze człowiek próbował wszystkiego. Lekarzy, guru, piramid, szamanów, diet z samej kapusty. I w pewnym momencie zatrzymał się. Nie dlatego, że znalazł odpowiedź. Dlatego, że był zmęczon...
Drzemka regeneracyjna (Power Nap) inspirowana metodą Silvy (medytacja alpha i theta)
Drzemka regeneracyjna w ciągu dnia — zamiast kawy, gdy potrzebujesz nowego startu.Ta praktyka trwa ok. 26 minut i jest zaprojektowana tak, żeby dać ci nowy dzień w środku dnia. Nie zastąpi nocnego ...
Zrzuć maskę, która uwiera - medytacja binauralna
Naprzeciwko ciebie siedzi twój klon. Na twarzy ma maskę. Co jest pod nią — gdy ją zdejmie?Każdy z nas nosi maski. Nie dlatego, że jest fałszywy — ale dlatego, że kiedyś były potrzebne. Chroniły. Da...
Powróć do siebie — medytacja alfa inspirowana metodą Silvy
Gdzieś w tobie jest klatka filmowa — moment, gdy byłaś, byłeś całkowicie sobą. W pełnej akceptacji. Bez wątpienia, że wszystko z tobą w porządku.Ta medytacja zabiera cię dokładnie tam.Wyobraź sobie...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.