#7 Metapodcast o wypaleniu życiowym - Magdalena Limarosi
Metapodcast o wypaleniu życiowym nagrany na żywo w sytuacji obciążenia i zmęczenia, żeby przegadać, co się z nami dzieje lub może dziać w tej wymagającej sytuacji i to pomimo tego, że robimy rzeczy, które kochamy i które nas pasjonują. W odcinku rozmawiam z Magdaleną Limarosi, która ma za sobą zdiagnozowane wypalenie zawodowe i powtarza, że siła tkwi w odwadze powiedzenia "Nie". Czy nie znasz sytuacji, w której zaharowujesz się prawie na śmierć w imię celu, z którego osiągniecia nie potrafisz i nie masz już po prostu siły się cieszyć, jak go osiągniesz? Ale jak powiedzieć, że nie mam siły i borykam się z wypaleniem i obciążeniem - przecież to wstyd? A dokładnie tak! Tak jak my we dwie decydujemy się mówić w tej rozmowie, bo moment, w którym nagrywałyśmy ten podcast był dla nas dwóch bardzo wymagający, a zmęczenie plątało nam myśli i zabierało słowa. Warto wtedy stanąć w prawdzie i powiedzieć, jak się czujesz - przede wszystkim przed sobą samym/-ą. Czasami nasz wewnętrzny pitbul musi stać się kotkiem i położyć spać ...i to też jest ok. Zapraszam do przestrzeni Czczę gadanie Małgorzata Musińska, Host/FounderkaKontakt: [email protected] Dziękuję, że mnie słuchasz. Jeśli ta rozmowa Cię zainspirowała zachęcam cię do postawienia Wirtualnej Kawy Twoje wsparcie to paliwo dla mojej kreatywności i nowych treści.
Podcast o wypaleniu życiowym i zawodowym, z podkreśleniem zasobów i siły jako odwagi do przyznania się, że teraz nie.
Opowieść o doświadczeniach z wypaleniem i rekonwalescencji, z podkreśleniem zmagania z autentycznym życiem i realizacją marzeń.
Przykład podróży jako pasji prowadzącej do wypalenia, z podkreśleniem konieczności cieszenia się życiem codziennym.
Rozmowa o zbalansowaniu życia, z podkreśleniem konieczności cieszenia się codziennym życiem i nie spisywania go na straty.
Przykład dzielenia tygodnia na części miłe i niemiłe, z podkreśleniem konieczności cieszenia się każdym dniem.
Rozmowa o znalezieniu unikalności w codziennym życiu, z podkreśleniem konieczności cieszenia się każdym dniem i sytuacją.
Magdalena opowiada o znalezieniu unikalności w codziennym życiu poprzez opiekę nad sobą i zrozumienie własnych potrzeb.
Podsumowanie i wyzwania związane z realizacją pasji, z podkreśleniem konieczności cieszenia się każdym dniem i sytuacją.
Magdalena omawia znaczenie sygnałów ciała i opiekę nad sobą, podkreślając potrzebę zrozumienia własnych potrzeb i emocji.
Magdalena opowiada o stresie i opowieści o sukcesie, podkreślając, że sens życia nie jest osiąganiem celów, ale droga sama w sobie.
Magdalena omawia różne symptomy stresu i podkreśla ważność opieki nad sobą, aby uniknąć wypalenia.
Podsumowanie rozmowy i dziękowanie słuchaczom oraz zaproszenie do kontaktu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Metapodcast o wypaleniu życiowym nagrany na żywo w sytuacji obciążenia i zmęczenia, żeby przegadać, co się z nami dzieje lub może dziać w tej wymagającej sytuacji i to pomimo tego, że robimy rzeczy, które kochamy i które nas pasjonują.
W odcinku rozmawiam z Magdaleną Limarosi, która ma za sobą zdiagnozowane wypalenie zawodowe i powtarza, że siła tkwi w odwadze powiedzenia "Nie".
Czy nie znasz sytuacji, w której zaharowujesz się prawie na śmierć w imię celu, z którego osiągniecia nie potrafisz i nie masz już po prostu siły się cieszyć, jak go osiągniesz?
Ale jak powiedzieć, że nie mam siły i borykam się z wypaleniem i obciążeniem - przecież to wstyd?
A dokładnie tak!
Tak jak my we dwie decydujemy się mówić w tej rozmowie, bo moment, w którym nagrywałyśmy ten podcast był dla nas dwóch bardzo wymagający, a zmęczenie plątało nam myśli i zabierało słowa. Warto wtedy stanąć w prawdzie i powiedzieć, jak się czujesz - przede wszystkim przed sobą samym/-ą.
Czasami nasz wewnętrzny pitbul musi stać się kotkiem i położyć spać ...i to też jest ok.
Zapraszam do przestrzeni Czczę gadanie
Małgorzata Musińska,
Host/FounderkaKontakt: [email protected]
Dziękuję, że mnie słuchasz. Jeśli ta rozmowa Cię zainspirowała zachęcam cię do postawienia Wirtualnej Kawy Twoje wsparcie to paliwo dla mojej kreatywności i nowych treści.