Czy bycie offline to nowy luksus? - Beauty Roast & Toast
Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy ekran smartfona to krzywe zwierciadło, które sprawia, że przez większość czasu czujemy się źle? O tym jak zachować higienę cyfrową, nie dać się obsesji digitalowego piękna, o której pisała w swojej książce dr Renee Engeln, odzyskać czas dla siebie i w ramach self care’u zrobić detoks od czerwonych powiadomień, rozmawiam z modelką, aktywistką i autorką podcastu „Call to action!”, Zuzanną Krzątałą.
Agnieszka i Zuzanna przedstawiają temat rozmowy - digital beauty i detoks od mediów społecznościowych.
Zuzanna opisuje swoje doświadczenie z detoksem od social mediów i opowiada o 7 godzinach spędzonych na telefonie w tygodniu.
Zuzanna opowiada o relacji z partnerem, który nie używa social mediów i jak to wpływa na jej relację z telefonem.
Agnieszka i Zuzanna opowiadają o przekonaniu do detoksu i jego motywach.
Zuzanna opowiada o swoim czasie spędzonym na telefonie i jak to wpływa na jej relację z innymi i z samą sobą.
Agnieszka i Zuzanna rozmawiają o higienie cyfrowej i jak to wpływa na ich życie.
Zuzanna opowiada o swoim doświadczeniu z detoksem i jak to wpływa na jej relację z social mediów i innymi osobami.
Agnieszka i Zuzanna podsumowują rozmowę i podkreślają znaczenie digital detoxu dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Rozmowa o znaczeniu otaczania się ludźmi nie posiadającymi Instagram i ćwiczeniach skupienia uwagi na drugim człowieku.
Propozycje jak unikać automatyzacji i zniekształconych obrazów na Instagramie.
Opowieść o zmianie perspektywy i odkrywaniu rzeczywistości bez Instagramu.
Analiza fizycznych i emocjonalnych skutków uzależnienia od telefonu i social mediów.
Opowieść o doświadczeniach z retuszeniem zdjęć i presji społecznej związanych z branżą modelki.
Rozmowa o wpływie mediów na obraz kobiecości i propozycje jak unikać negatywnych skutków.
Wywołanie do akcji i zakończenie rozmowy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy ekran smartfona to krzywe zwierciadło, które sprawia, że przez większość czasu czujemy się źle? O tym jak zachować higienę cyfrową, nie dać się obsesji digitalowego piękna, o której pisała w swojej książce dr Renee Engeln, odzyskać czas dla siebie i w ramach self care’u zrobić detoks od czerwonych powiadomień, rozmawiam z modelką, aktywistką i autorką podcastu „Call to action!”, Zuzanną Krzątałą.