Mentionsy Mentionsy
Cafe AZS
Cafe AZS

#40 CAFE AZS - KINGA HARAST

08.07.2022 ·20 min 11 s · 10 rozdziałów

Musisz być szybki. Musisz być silny. Musisz mieć dynamiczne zrywy i mocne nogi. Do tego równie mocne plecy i ręce. To wszystko musi być podlane wytrzymałością. To co przeczytałeś, to skrócony przepis na sukces w karate. Gościem 40. odcinka CAFE AZS jest Kinga Harast, zawodniczka i trenerka karate. Bartek Wasilewski zapraszam!

Wprowadzenie i przedstawienie gości

Bartek Wasilewski przedstawia gościa, Kingę Harast, zawodniczkę i trenerkę karate.

0:36
Historia startu w karate

Kinga opisuje, jak zaczęła trenować karate w wieku 4 lat i opowiada o rodzinnej atmosferze w klubie.

3:25
Wpływ karate na kształtowanie się i dojrzewanie

Kinga opowiada o wpływie karate na jej okres kształtowania się, w tym na to, jak to wpłynęło na jej życie prywatne.

1:53
Trenowanie razem z partnerem

Kinga opowiada o treningu razem z chłopakiem, który jest również zawodnikiem karate, i o ich relacji.

1:36
Różnorodność karate

Kinga opisuje, jak karate składa się z wielu dyscyplin i wymaga rozliczonej treningowej rutyny.

3:35
Okrzyk w karate

Kinga wyjaśnia, co to jest okrzyk w karate i dlaczego jest on tak ważny.

2:26
Zawody i cele sportowe

Kinga opowiada o planowanych zawodach i jej celach sportowych na przyszłość.

1:57
Karate w Polsce

Kinga opina stan karate w Polsce, mówiąc, że jest to niewielko medialny sport i brakuje mu sponsorów.

2:11
Studia zarządzania i wyzwanie jako zawodniczka

Kinga opowiada o swoich studiach zarządzania i wyzwaniach, które to stwarza jako czynna zawodniczka i trenerka.

1:46
Podsumowanie rozmowy

Bartek Wasilewski podsumowuje rozmowę i podziękowuje Kingie za jej czas.

0:40

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.