Mentionsy Mentionsy
Buddy Polska
Buddy Polska

Mój HIV ma na imię...

24.09.2026 ·24 min 51 s · 9 rozdziałów

To rozmowa o tym, jak nauczyć się żyć z HIV. Tomek dał swojemu wirusowi imię. Zrobił to, żeby obedrzeć go z warstw potwora — i zamiast walczyć z czymś potwornym, nauczyć się z tym żyć. W tej rozmowie opowiada, jak od nienawiści do samego siebie w lustrze doszedł do publicznego mówienia o HIV. O drodze, na której najtrudniejsze było nie osiągnięcie niewykrywalnej wiremii — bo to zadziało się w kilka miesięcy — ale osiągnięcie "niewykrywalności w głowie".O tym, że coming out nie jest obowiązkiem. O paradoksie, w którym wycofujemy się z życia właśnie wtedy, kiedy wsparcia najbardziej potrzebujemy. I o tym, dlaczego pozytywna narracja o HIV wkurza niektóre osoby — i dlaczego Tomek i tak przy niej zostaje.Tomasz Markowski - wolontariusz Buddy Polska, aktywista HIV, twórca profilu "Pozytywnie o HIV" na Instagramie: ⁠@pozytywnie_o_hiv⁠ Tomek jest pierwszym w historii klientem programu Buddy Polska.Patryk Michalski — dziennikarz Polskiego Radia, prezes Warszawskiego Klubu Sportowego Volup, wolontariusz Buddy Polska.Jeśli właśnie odebrałeś pozytywny wynik testu na HIV albo szukasz wsparcia — napisz: [email protected] lub wejdź na buddy-polska.pl. Buddy Polska to program Stowarzyszenia Lambda Warszawa. Działamy w całej Polsce, bezpłatnie i poufnie.Ten podkast nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej ani medycznej.

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Patryk przedstawia gościa Tomka Markowskiego, który ma na imię Ebenezer i żyje z HIV od 7 lat.

2:08
Historia przyjazdu Ebenezera

Tomk opisuje, jak postanowił zaakceptować HIV jako swoją osobowość i daje mu imię Ebenezer.

1:47
Emocje po odebraniu diagnozy

Tomk opowiada o swoich początkowych emocjach po odebraniu diagnozy i autostygmatyzacji.

1:10
Pierwszy moment spokoju

Tomk opisuje pierwszy moment, w którym poczuł się lepiej po zaakceptowaniu HIV.

1:42
Proces akceptacji

Tomk opowiada o procesie akceptacji HIV w swojej głowie i opisuje różne kroki, które podjął.

6:25
Wsparcie i coming out

Tomk opowiada o szukaniu wsparcia i decyzji o coming outu publicznym.

2:10
Akceptacja i emocje

Tomk opowiada o ciągłym procesie akceptacji i emocjach, które doświadczalne w różnych momentach życia.

2:19
Narracja i perspektywa

Tomk opowiada o swojej narracji i jak ona jest perciektywna dla różnych osób.

4:19
Podsumowanie i doradztwo

Tomk podsumowuje swoją drogę i doradza słuchaczom, którzy otrzymali diagnozę HIV.

1:25

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.