#12 Jomo, czyli radość odpuszczania
Nie ma co się czarować. Życie nieustannie przyspiesza. Wachlarz możliwości konsumowania tego, co oferuje nam świat, wciąż się rozszerza. Specjaliści trąbią na alarm, żeby zwolnić, wysypiać się i dbać o względną równowagę między pracą a odpoczynkiem. Niestety ich nawoływania nie przynoszą pożądanych rezultatów. Wciąż gonimy. Znasz to? Jeśli tak, to ten odcinek, jest właśnie dla Ciebie.
Autor opisuje swoje doświadczenia z FOMO i wprowadza w temat odcinka.
Autor przedstawia koncept Jomo jako opuszczenia informacji i czerpania spokoju.
Autor opisuje skrajny przypadek przyjaciółki, która jest zbyt zaniepokojona informacjami.
Autor porównuje oba hasła i podkreśla, że Jomo to lepsza opcja dla zdrowia psychicznego.
Autor przedstawia sposób na wprowadzenie Jomo w codzienność i korzyści płynące z niej.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Nie ma co się czarować. Życie nieustannie przyspiesza. Wachlarz możliwości konsumowania tego, co oferuje nam świat, wciąż się rozszerza. Specjaliści trąbią na alarm, żeby zwolnić, wysypiać się i dbać o względną równowagę między pracą a odpoczynkiem. Niestety ich nawoływania nie przynoszą pożądanych rezultatów. Wciąż gonimy. Znasz to? Jeśli tak, to ten odcinek, jest właśnie dla Ciebie.