Jak zacząć lepiej dzień | pięć sposobów | BONI VIBES podcast
Ten odcinek jest dość poradnikowy, ale w charakterystycznym dla mnie stylu. Jeśli zdarza Ci się wstać tak zwaną lewą nogą i bardzo Ci to psuje dzień, to zapraszam, na kurs w pigułce, jak zacząć wstawać prawą nogą, czyli w dobrym nastroju i z dobrym nastawieniem do nadchodzącego dnia. *POLECAM* Asia Wojsiat: https://www.instagram.com/drjoanwojsiat/ *DOCEŃ MOJĄ PRACĘ https://patronite.pl/bonivibes *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ *MÓJ ZESPÓŁ* Prowadząca: Boni (czyli ja) Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio) Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio) Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa, https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, w którym rozkminiam, jak żyć i nie zwariować.
Sposób rozpoczęcia odcinka i motywacja do poszukiwania odpowiedzi na pytanie, jak zacząć lepiej dzień.
Opis pierwszego sposobu na lepsze zaczynanie dnia - nie łapać telefonu po przebudzeniu.
Opis drugiego sposobu - wpisanie godzin snu w harmonogram zadań.
Opis trzeciego sposobu - spisywanie wdzięczności na rannym przebudzeniu.
Opis czwartego sposobu - medytacja przed wstawieniem.
Opis piątego sposobu - wyliczanka na miłe rzeczy, które spotkają nas w danym dniu.
Podsumowanie propozycji i zakończenie odcinka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Ten odcinek jest dość poradnikowy, ale w charakterystycznym dla mnie stylu. Jeśli zdarza Ci się wstać tak zwaną lewą nogą i bardzo Ci to psuje dzień, to zapraszam, na kurs w pigułce, jak zacząć wstawać prawą nogą, czyli w dobrym nastroju i z dobrym nastawieniem do nadchodzącego dnia. *POLECAM* Asia Wojsiat: https://www.instagram.com/drjoanwojsiat/ *DOCEŃ MOJĄ PRACĘ https://patronite.pl/bonivibes *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ *MÓJ ZESPÓŁ* Prowadząca: Boni (czyli ja) Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio) Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio) Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa, https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, w którym rozkminiam, jak żyć i nie zwariować.