Zabawy Biegowe - Wybiegani i niewygadani #PODCAST

W premierowym podcaście “Wybiegani i niewygadani” z Bieganie.pl Stasiek i Mikołaj porozmawiali o “zabawach biegowych”, czyli trochę niedocenianym, a bardzo wartościowym treningu. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: czym jest zabawa biegowa, skąd pochodzi nazwa tego treningu, jak zabawę biegową wykonują Kenijczycy, czym zabawa biegowa różni się od treningu tempowego, jak wplatać zabawę biegową w plan treningowy, że to trening dla każdego, czy można się “bawić biegowo” bez zegarka, jakie są jego wady i zalety. “Wybiegani i niewygadani” zapraszają do odsłuchu i dyskusji! Rozmawiają: Stanisław Śmietana i Mikołaj Raczyński.