Zawód: Zmęczona
O tym, że musisz zwolnić typiaro - bo nie jesteś wielbłądem z dwoma garbami, jeśli będziesz tak przeginać pałę, to zostaniesz z figą z makiem z pasternakiem. Przestań być swoją własną mobbingującą szefową.Historia chronicznego zmęczenia, wpadania w kołowrotek pracy - więc życie typowo chomicze R.I.P wszystkim chomikom, które zginęły w dziwnych okolicznościach Pss: Nie dajmy odebrać sobie wewnętrznego wiatru! Instagram: @bezrobotne.opowiesciTikTok: @bezrobotne.opowiesciMail: [email protected]
Podcast zaczyna się od przedstawienia tematu i opisu własnego doświadczenia z chronicznym zmęczeniem.
Analiza paradoksu współczesnego życia - częstsze wakacje, ale intensywne pracowanie.
Opis skutków chronicznego zmęczenia, takich jak opadanie na ścianę i trudność regeneracji.
Propozycja testu zmiany zachowania i przykłady małych kroków w kierunku odpoczynku.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
O tym, że musisz zwolnić typiaro - bo nie jesteś wielbłądem z dwoma garbami, jeśli będziesz tak przeginać pałę, to zostaniesz z figą z makiem z pasternakiem. Przestań być swoją własną mobbingującą szefową.
Historia chronicznego zmęczenia, wpadania w kołowrotek pracy - więc życie typowo chomicze
R.I.P wszystkim chomikom, które zginęły w dziwnych okolicznościach
Pss: Nie dajmy odebrać sobie wewnętrznego wiatru!
Instagram: @bezrobotne.opowiesci
TikTok: @bezrobotne.opowiesci
Mail: [email protected]