Mentionsy Mentionsy
Bezglutenowa Mama Podcast
Bezglutenowa Mama Podcast

Jak celiakia kradnie dziecku żelazo?

04.08.2026 ·1 godz 19 min · 14 rozdziałów

Czy dziecko z celiakią, mimo stosowania ścisłej diety bezglutenowej, może mieć niedobór żelaza lub nawet anemię? Niestety – tak. To jedno z najczęstszych powikłań celiakii u dzieci, dlatego warto wiedzieć, jak wcześnie rozpoznać problem.W tym odcinku rozmawiam z doktor nauk medycznych i o zdrowiu - Anną Rychter z Katedry i Klinki Gastroenterologii, Dietetyki i Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu o tym, dlaczego celiakia u dzieci zwiększa ryzyko niedoboru żelaza, jakie objawy powinny zaniepokoić rodziców oraz jakie badania warto wykonywać regularnie.Rozmawiamy m.in. o:✔️ objawach niedoboru żelaza i anemii u dzieci,✔️ tym, jakie badania (m.in. ferrytyna i morfologia) pomagają wykryć niedobory,✔️ najlepszych źródłach żelaza w diecie,✔️ dlaczego buraki i szpinak nie wystarczą,✔️ co poprawia wchłanianie żelaza,✔️ jak ograniczyć skutki uboczne suplementacji,✔️ dlaczego nastolatki z celiakią po rozpoczęciu miesiączkowania są szczególnie narażone na niedobory,✔️ oraz dlaczego dziecko z celiakią powinno wykonywać badania kontrolne przynajmniej raz w roku.Jeśli jesteś rodzicem dziecka z celiakią lub dopiero poznajesz zasady życia z tą chorobą, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć, dlaczego sama dieta bezglutenowa to nie wszystko. Regularne badania i odpowiednia profilaktyka mogą zapobiec niedoborom żelaza, anemii i ich konsekwencjom.💬 Napisz w komentarzu: czy u Twojego dziecka z celiakią wykryto kiedyś niedobór żelaza lub anemię?I zapisz się na newsletter, by być na bieżąco z informacjami o celiakii i diecie bezglutenowej: https://bezglutenowamama.pl/newsletterPoniżej znajdziesz artykuł na moim blogu: https://bezglutenowamama.pl/zelazo-pomocnik-czy-wrog-u-pacjentow-z-celiakiaA tu jest przepis na przemycenie dziecku z celiakią żelaza w postaci pysznego kremu czekoladowego:https://bezglutenowamama.pl/czekoladowy-zdrowy-krem-bez-glutenu-bez-cukru-bez-mleka

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Podstawowe informacje o podcastu i zaprezentowanie gościa, dr Anna Richter.

2:38
Opis problemu i wprowadzenie do tematu

Opis problemu niedoboru żelaza u dzieci z celiakią i wytłumaczenie różnicy między niedoborem żelaza a anemią.

1:32
Objawy i diagnostyka niedoboru żelaza

Opis objawów niedoboru żelaza, wskazówki dotyczące diagnostyki i opowieść o doświadczeniowej pacjentce.

4:38
Zależność od celiaki i mikrobioty jelitowej

Analiza wpływu celiaki na wchłanianie żelaza i rola mikrobioty jelitowej.

2:59
Fazy rozwoju niedoboru żelaza u dzieci z celiakią

Opis fazy rozwoju niedoboru żelaza u dzieci z celiakią, od anemii do odbudowy kosmków jelitowych.

3:43
Diagnostyka i terapia niedoboru żelaza

Podsumowanie diagnostyki i terapii niedoboru żelaza, wskazówki dotyczące czasu odbudowy parametrów laboratoryjnych.

8:04
Dietetyczne źródła żelaza

Rozmowa skupia się na źródłach żelaza w diете, w tym różnice między żelazem niehemowym a chemowym, oraz na użyciu produktów takich jak wątróbka, mięso czerwone i roślinne źródła żelaza.

14:57
Praktyka uzupełniania diety żelazem

Ania podkreśla ważne aspekty uzupełniania diety żelazem, w tym użycie nowych produktów, wchłanianie i interakcje z innymi składnikami pokarmowymi.

8:18
Wpływ probiotyków na wchłanianie żelaza

Ania opisuje korzyści i aspekty użycia probiotyków, takich jak Lacti Plantibacillus Plantarum 299V, w celu poprawy wchłaniania żelaza i redukcji skutków ubocznych.

7:32
Laktoferyna w uzupełnianiu diety

Rozmowa skupia się na korzyściach i działaniach laktoferyny w uzupełnianiu diety, w tym jej wpływ na tolerancję żelaza i poprawę parametrów krwi.

8:05
Suplementacja żelazem i jej wpływy

Diskussja na temat suplementacji żelazem, dawkowania, wpływu na stan zapalny i potencjalnych zagrożeń związanych z nadmiarem.

5:38
Anemia i niedobory żelaza u dzieci z celiakią

Rozmowa na temat leczenia anemii i niedoborów żelaza u dzieci z celiakią, w tym potrzeba ustalenia przyczyn.

6:37
Dietetyka i źródła żelaza

Porady dotyczące urozmaicenia źródeł żelaza w diете, aby zapewnić dobre wchłanianie i utrzymanie parametrów krwi.

2:11
Zakończenie rozmowy

Podsumowanie rozmowy i propozycja kontynuacji tematu w przyszłych odcinkach podcastu.

2:10

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.