moje mikronawyki
Hej kochani! Dzisiaj podaję Wam 10 moich mikronawyków, które od lat są dla mnie codziennością. Wysłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się jakie drobne nawyki warto wprowadzić w życie! Instagram: https://www.instagram.com/marcela.adamczyk/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@marcela.adamczyk Więcej o mnie: https://linktr.ee/marcelaadamczyk
Podstawienie się i przedstawienie tematu o mikronawykach.
Opis mikronawyku dotyczący pijańcia dużej ilości wody.
Opis regularnego uczestnictwa w kursach jako mikronawyk.
Opis herbatki po powrocie z dworu jako mikronawyk.
Opis czytania w komunikacji miejskiej jako mikronawyk.
Opis prowadzenia kalendarza jako mikronawyk.
Opis rozłożenia pracy na dnie tygodnia jako mikronawyk.
Opis codziennych porządków jako mikronawyk.
Opis noszenia podstawowych leków jako mikronawyk.
Opis codziennego robienia czegoś, co się lubi, jako mikronawyk.
Podsumowanie i zakończenie odcinka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Hej kochani! Dzisiaj podaję Wam 10 moich mikronawyków, które od lat są dla mnie codziennością. Wysłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się jakie drobne nawyki warto wprowadzić w życie!
Instagram: https://www.instagram.com/marcela.adamczyk/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@marcela.adamczyk Więcej o mnie: https://linktr.ee/marcelaadamczyk