Bałagan Samotnej Matki
Cześć jestem Magda! Nadaję do Was z Turcji. Jeśli jesteś kobietą, a zwłaszcza mamą, która czuje się czasem samotna, zagubiona czy przeciążona życiem. To miejsce jest dla Ciebie. Wspólnie możemy posprzątać ten wewnętrzny bałagan. Będę się...
Ostatnie odcinki 65 wszystkich
Kłamstwo
Zrozumienie, dlaczego kłamstwo staje się częścią naszego zachowania w różnych fazach życia, może pomóc nam lepiej zrozumieć siebie i innych. Kłamstwo to zjawisko, które towarzyszy nam przez całe ży...
Relacje cz.2 Nastolatki, Ex-Partnerzy, Rodzina
W tym odcinku zanurzymy się w temacie relacji rodziców z nastolatkami. To złożony i często emocjonalny obszar, który dotyka wielu z nas. Porozmawiamy o tym, jak budować zdrowe więzi w tym trudnym o...
Relacje cz. 1. Ze sobą, Partnerska i Po rozwodzie
W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się różnorodnym rodzajom relacji – partnerskim, przyjacielskim i rodzinnym. Omówię kluczowe aspekty budowania tych więzi, a także o tym, jak rozwijać je w sposób zd...
Medytacja: Pewność siebie
Zapraszam Cię do wyjątkowego bonusu odcinka, w którym mówiłam o pewności siebie. Przygotowałam dla Ciebie krótką, prowadzącą medytację, która pomoże nam wzmocnić poczucie własnej wartości i odnaleź...
Pewność siebie
Wiele kobiet boryka się z trudnym balansowaniem między własną siłą a uległością w społeczeństwie. Są jednak kobiety, które znalazły sposób i złoty środek, aby z powodzeniem to osiągnąć. Kieru...
Spełnienie
Do końca roku pozostały trzy miesiące, możesz uwierzyć? To wyjątkowy moment, by podsumować dotychczasowe osiągnięcia i skupić się na celach, które przyniosą poczucie spełnienia. To czas zamykania p...
Wartość
Ludzie, którym naprawdę zależy, zawsze będą starali się być obecni w naszym życiu, wspierać nas i pokazywać, że jesteśmy dla nich ważni. To dlatego może się wydawać paradoksalne, że często czujemy ...
Pożegnanie
Każda podróż, którą podejmujemy w życiu, prowadzi nas przez różne etapy i doświadczenia. Moja droga była naznaczona stratami, trudnościami oraz momentami cierpienia, które mnie kształtowały, ale to...
Choroba (ciała i duszy)
Wszyscy jesteśmy chorzy – jeśli nie na ciele, to na duszy. A jeśli dusza jest chora, to z pewnością odbije się to na ciele. Choroba jest wołaniem o głęboki odpoczynek, miłość do siebie i uwolnienie...
Współuzależnienie
Na jednej z sesji terapeutycznych usłyszałam jeszcze jedną diagnozę: współuzależnienie. Osoby dotknięte współuzależnieniem stale skupiają się na potrzebach innych, nie zdając sobie sprawy z własnyc...
Uzdrowienie
Uzdrowienie: Podróż do Własnego Wnętrza. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej z nas szuka sposobów na uzdrowienie. Czasem potrzebujemy spojrzeć w głąb siebie tak głęboko, że aż boli, by od...
Diagnoza
Wreszcie decydujesz sie na rozmowę ze specjalistą! I pada diagnoza! Co czujesz? Ja poczułam ulgę. Dedykuję ten odcinek wszystkim tym, którzy byli "katami" naszej przeszłości. Wszystkim tym, których...
Cierpienie
Czy przypadkiem nie lepiej, jak jest trudno, czy nie lepiej cierpieć niż nie cierpieć. Myślę, że jest lepiej czasami cierpieć. To dopiero nas buduje. Jeżeli żyjesz łatwo i lekko, to nie ma żadnego ...
Psychologia pozytywna
W przeciwieństwie do tradycyjnej psychologii, która koncentruje się bardziej na przyczynach i objawach chorób psychicznych i zaburzeń emocjonalnych, istnieje jeszcze ta fajniejsza strona psychologi...
O Sprawczości
Postanowiłam zagłębić sie w sprawczości, która może pomóc mi podejmować ważne decyzje życiowe i czuć się mniej przytłoczona, utknięta i zagubiona. Bo która/który z nas nie czuje się przytłoczeni ży...
Świętowanie
Ten odcinek to wydanie specjalne. Będziemy wspólnie świętować, wspominać i celebrować moje życie! Nie mogłabym świętować tego roku bez Ciebie. Z całego serca dziękuję wszystkim, którzy poświęcili s...
Empatia
Z moich osobistych obserwacji wynika, że nasz piękny świat przechodzi obecnie przez trudny okres zaniżenia wrażliwości i empatii. To, co dzieje się wokół nas, a także z nami samymi i niewinnymi ist...
Autentyczność
W dzisiejszym świecie, który często promuje pozory ponad rzeczywistość, autentyczność staje się coraz bardziej cenną wartością. To odzwierciedlenie naszej wewnętrznej siły i integralności. Jednak n...
Wstyd
Czym jest wstyd w teorii? Wstyd to emocja, która pojawia się, gdy dana osoba dokona wyboru niezgodnego z wyznawanymi przez nią wartościami. Kiedy wierzy, że dokonała czegoś złego, albo wydarzyło si...
Oczekiwania
Oczekiwania! Kto ich nie ma? Jak wyglądałoby nasze życie, gdybyśmy niczego nie oczekiwali? Da sie żyć bez oczekiwań, co o tym myślisz? Oczekiwanie to założenie dotyczące tego, co inni lub my sami ...