Mentionsy Mentionsy
Badmintonowa taśma
Badmintonowa taśma

Szymon Kostka: Trener Badmintona z Pasją

09.10.2025 ·2 godz 21 min · 1 rozdział · 1 sponsor

🎧 Badmintonowa Taśma #13 – Rozmowa z Szymonem Kostką o rozwoju badmintona w PolsceW tym odcinku naszym gościem jest Szymon Kostka – trener badmintona, organizator turniejów i współtwórca OSSM Bieruń. Rozmawiamy o jego sportowych początkach, roli mentorów, fizjoterapii jako fundamencie pracy trenerskiej, organizacji turniejów oraz o tym, jak wygląda szkolenie zawodników w Polsce i na świecie.Jak wyglądała odbudowa Unii Bieruń i rozwój OSSM Bieruń?Czego polski badminton może się nauczyć od Indonezji?Dlaczego psychologia i odpowiedni system szkolenia są kluczowe w rozwoju młodych zawodników?Jakie wyzwania stoją przed Polskim Związkiem Badmintona i środowiskiem klubowym?To szczera rozmowa o pasji, profesjonalizmie, wyzwaniach organizacyjnych i ogromnym potencjale, jaki ma badminton w Polsce. 🏸IG Matiego: https://www.instagram.com/mateuszdanielak/IG Marcina: https://www.instagram.com/marnow96FB Matiego: https://www.facebook.com/mateusz.danielak.14Rozdziały00:00 Wprowadzenie do Badmintona05:19 Odbudowa Unii Bieruń i OSSM Bieruń10:50 Fizjoterapia jako fundament kariery trenerskiej20:04 Treningi w Bieruniu i rola trenerów24:54 Współpraca z lokalnymi szkołami33:21 Organizacja turniejów i wyjazdy zagraniczne42:03 System wsparcia dla sportowców48:49 Doświadczenia z Indonezji56:32 Wyzwania organizacyjne w polskim badmintonie01:03:44 Wyzwania i Sukcesy w Badmintonie01:12:12 Rozwój Badmintona w Polsce01:17:46 Sekrety Sukcesu w Badmintonie01:23:25 Pierwsze Sukcesy i Współpraca z Zawodnikami01:29:15 Talent i Szybkość Uczenia się01:34:30 Motywacja i Relacje z Dziećmi01:41:25 Różnice w podejściu do treningu dzieci01:47:50 Marzenia i plany na przyszłość w badmintonie01:57:20 Wybory w Polskim Związku Badmintona02:04:05 Optymalizacja wydatków w sporcie02:09:17 Kadra narodowa i jej znaczenie02:16:02 Rozmowy o sporcie i ich znaczenie#badminton #SzymonKostka #OSSMBieruń #PZBad #sport #trening #petergade #Indonezja #turnieje #psychologia #wywiad #badmintonpolska #dzieci #kobietywssporcie #rozwój #marzenia #plany

Cześć, witamy w kolejnym odcinku Badmintonowej taśmy. Dziś w studiu jest ze mną mój współprowadzący Mati. Cześć, witajcie. A naszym gościem w drugim odcinku z gościem pod rząd jest Szymon Kostka. Witamy cię Szymonie. Witam panowie, dzień dobry. Bardzo mi miło, że z nami jesteś. Krótkie, bardzo krótkie przedstawienie. Szymon jest trenerem, organizatorem wielu turniejów i twórcą sukcesu, albo współtwórcą sukcesu, jakim jest OSSM Bieruń. Zgadza się? Tak, pokrótce się zgadza. Coś byś dodał jeszcze w takim bardzo, w takim bardzo tym, w takim skrócie? Nie wiem, wszystko jest, wszystko jest dopowiedziane. Już teraz mniej turnieje, więcej szkolenie, albo głównie.

No i bardzo szybko zacząłem być gdzieś tam... Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. I w Hamburgu i do Danii jeździliśmy na obozy jako tam uczeń liceum, no to więc jakieś takie szlify oni mi przekazywali, a później już troszeczkę bardziej mnie objęli takim supportem trenerskim. Powiedz mi, ja tak od razu wtrącę, poruszałeś temat AWF-u Katowice.

Do tego jestem odpowiedzialny za sportowe, całe aspekty w Unii Bieruń, więc staramy się to łączyć tak, żeby właśnie korzystać z Różnych organizacji do tego, żeby móc tworzyć ten badminton na optymalnym, na nasze warunki poziomie. A propos właśnie Unii Bieruń, to pamiętasz może jakby moment, w którym postanowiłeś zbudować Unię Bieruń, później OSSM Bieruń. Kiedy to było i co było taką pobudką właśnie, żeby to zrobić? To właśnie był taki czas, ja pamiętam, że zrobiłem instruktora na studiach. Jeszcze będąc studentem zrobiłem papiery instruktorskie, no i...

A co do główną częścią naszego życia zawodowego, a co do OSSM-u, no to to wzięło się z tego, że... Dostałem propozycję bycia dyrektorem sportowym w Polskim Związku Badmintona. Pracowałem 10 miesięcy, ale po tych 10 miesiącach uznałem, że to nie jest w ogóle ta przestrzeń, którą chcę się zajmować. No jednak dużo pracy jako dyrektor sportowy musiałem spędzać przed laptopem i w papierach. Niekoniecznie mieć... Swoją energią to niekoniecznie miejsce dla Ciebie. Niekoniecznie miałem też przestrzeń na kreowanie jakiegoś tam tego systemu szkoleniowego. Wtedy był... Trenerem kadry nadalowy był Kim, który gdzieś tam miał swój warsztat i swoją wizję i wieloletnie ogromne doświadczenie, więc tutaj nie miałem za bardzo przestrzeni do takiej pracy kreowania Badmintona, bardziej byłem odpowiedzialny za dokumenty, wnioski, no i to po prostu nie jest to miejsce, w którym się odnajduję.

Dobrze czuję. Ale dzięki temu poznałem pewne struktury, w jaki sposób to wszystko funkcjonuje i zaproponowałem po prostu możliwość stworzenia w Bieruniu OSSM-u, bo to był taki czas, gdzie rzeczywiście było bardzo dużo zawodników na dobrym poziomie na Śląsku i ja pamiętam, że OSSM wystartowało od września. Bez jeszcze wsparcia Polskiego Związku i od września do grudnia to tak naprawdę myśmy to organizowali, bo w tych latach w Bieruniu już od jakiegoś czasu mieliśmy system dwóch treningów dziennie, więc ja i tak przed pracą wstawałem. 6.30 mieliśmy trening, ja na 8.00 szedłem do pracy jako fizjoterapeuta, kończyłem pracę jako fizjoterapeuta, szedłem na drugi trening, więc ten system już był w jakiś sposób znany nam.

Jak to, bo wspomniałeś trochę tutaj, że Piter, że rano jednostka treningowa, potem zawodnicy sami. Tu wcześniej wspominałeś troszkę o treningach, że dwa razy dziennie już wcześniej Bieruń trenował. Jak aktualnie to wygląda w Bieruniu? Już wspomniałeś o trenerach, jakbyś mógł powiedzieć, kto tam ci pomaga, kto z tobą trenuje, jak to mniej więcej wygląda? Czy ty dalej jesteś, że tak powiem, trenerem? Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

I tutaj na pewno bardzo dużą pomocą dla mnie jest Alan Ostrowski, który jest odpowiedzialny za gry podwójne w OSSM. Świetną robotę bardzo robi Wiktor Trecki, który wrócił do Bierunia. Też bardzo duży support. Mamy trenerów jak Paweł Dział, który... Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

No nie oszukujmy się, to już nie te czasy. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. I po prostu przyszedł taki moment, kiedy mówię, że żeby być w czymś dobrym, no to trzeba się cały czas rozwijać. I z jednej strony był badminton, z drugiej strony była fizjoterapia. No i nie szło tego po prostu rozwojowo utrzymać na tym samym poziomie, żeby to miało sens. Pokierowałem się bardziej miłością do badmintona. I z korzyścią dla jednego i drugiego, że tak powiem. Po prostu podziękowałem.

Do dzisiaj mam super współpracę z profesorem Fickiem. Też jest w naszym teamie i też go zachęciłem. Pokazałem mu badmintona i on dzisiaj uważa, że badminton to jest najlepszy sport. Staram się dobrze zaszczepiać tą dyscyplinę wśród ludzi. Super. Powiedz mi w takim razie jeszcze, bo wspomniałeś właśnie, że zajmujesz się głównie OSSM Bieruń. Powiedz mi, jak to wygląda z perspektywy zawodnika, bo mówiliśmy tutaj o Wiktorii, troszkę, że ona tam, jakby jak u Pitera Gade to wyglądało. Wy macie współpracę tam ze szkołą, w sensie dzieciaki przychodzą do OSSM-u i wy jakoś współpracujecie z jakąś szkołą, czy to oni na własne, że tak powiem, własną rękę załatwiają sobie, bo teraz wiadomo, są możliwości chmury, niechmury, jakieś tam indywidualne toki i...

Mamy współpracę bardzo dobrą z liceum ogólnokształcącym w Bieruniu. Tutaj chylę czoła dla pana dyrektora i całej ekipy nauczycielskiej, bo dają przestrzeń zawodnikom do łączenia tych dwóch ról. Na początku też oczywiście ci nauczyciele, pan dyrektor, niekoniecznie zdawali sobie sprawę, w jakim to jest wymiarze i jakim to są działania, ale bardzo szybko doszli do wniosku i sami zobaczyli, że jak ktoś staje na 6 rano na trening, Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

To jest duży support. Ekstra, no to jest bardzo ważne, szczególnie jeszcze w takim młodym wieku, to na pewno daje spokój. A w tym roku już w ogóle muszę podziękować panu staroście i panu dyrektorowi. Bo mamy jeszcze taki projekt ekstra godzin dla badmintonistów, którzy mają możliwości indywidualnej pracy z nauczycielami. O, proszę bardzo. No to jak ktoś nas słucha i się zastanawia, jak połączyć i gdzie dziecko wysłać, to myślę, że już troszkę ma odpowiedź. Powiedz mi jeszcze, Szymon, w takim razie, a jak wygląda to szkoła z zakwaterowaniem i generalnie kosztami? Jak koszta generuje OSSM? W sensie na przykład, no ja gdybym był zawodnikiem, mam teraz, nie wiem, 13-14 lat,

U mnie jest prosta zasada. Jak ktoś przychodzi do OSSM-u, to przychodzi trenować. Jak oni coś napsosą, to ja wchodząc z rana do pokoju nauczycielskiego... No i ja dużo działam na zasadzie takiego zaufania, a oczywiście kontrola to jest najlepsza forma zaufania, więc nieraz tam dopytam sam, czy wszystko jest OK, czy tam nie ma problemów. Jeżeli chodzi o... Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. A to jest takie coś, że ich przygotowuje oni, jak mają jechać pociągiem na turniej do Białegostoku, mają 15 lat czy 14, to się nikt nie boi. Ani ja się nie boję, ani rodzice się nie boją. To są już tak doświadczeni w takich organizacyjnych sprawach młodzież, zawodnicy, że nie ma stresu nawet. Tu się fajnie pojawia ten wątek właśnie, ja wyjdę dalej nawet poza sport, że takie przygotowania do życia w ogóle, bo szczególnie teraz mówimy o tym dużo i jakie te wartości ze sobą sport niesie, że w dzisiejszych czasach ta zaradność właśnie, że masz już dzieciaki tak naprawdę jeszcze, a one już tak naprawdę potrafią się same ogarnąć, gdzie niejeden dorosły ma z tym problem.

Po prostu to jest statystyka, która funkcjonuje, ale z niższym poziomem umiejętności, jeżeli dobrze jest zorganizowany system, to ci zawodnicy też się odnajdują i sobie świetnie radzą. Dokładnie. Teraz to, co nawet tutaj powiedziałeś, że gdzieś tam byli zawodnicy, zaczynają pracować przy klubie czy coś, tych możliwości jest naprawdę sporo. A dodając jeszcze tę wartość dodatkową, tą całą właśnie, tą życiową, na pewno jest to duży plus. To jeszcze dopytam szybciutko o SSM. Powiedziałaś tutaj o zakwaterowaniu itd. A jak wygląda hala lotki z perspektywy zawodnika, trenerzy? To jest jakoś już opłacone przez związek? Czy to Bieruń ma swoich sponsorów?

33:26 · Polski Związek Badmintona 11

Ja powiem tak, ja zrobiłem wczoraj zgłoszenia na turniej, dzisiaj zrobię to dwudziesty międzynarodowy turniej, na którym pojedą zawodnicy OSSM Bieruń. I to jest wszystko po naszej stronie. Właśnie miałem się zapytać, jak to wygląda. Dwudziesty międzynarodowy turniej. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Mamy taką zasadę, że każdą złotówkę oglądamy trzy razy, czyli ją na pewno optymalnie wydajemy, żeby móc po prostu z tych wszystkich doświadczeń czerpać.

W tym kierunku poszedł, zadzwonił do mnie na początku roku, że jest szansa wyjazdu do Indonezji i tydzień później dzwoni mój Szymon, bo okazało się, że oni robią tam taki turniej i oni nas mogą zaprosić. Tylko to jest turniej drużynowy w kategorii U17, U19, forma Thomas Uber Cup, czyli oddzielnie chłopcy, oddzielnie dziewczyny. No i mówię, ja mogę mieć 3-4 zawodników. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Piękna sprawa. Budżet tego klubu, tego turnieju, na którym byliśmy, jak się pytałem, ile mniej więcej ten turniej, bo tam były kategorie U13 do U19, czyli 720 zawodników, budżet tego turnieju 500 tys. euro. Pięknie.

Ja już to słyszę całe swoje życie i wydaje mi się, że można go przetrenować mentalnie, Czyli właśnie rzucając mu presję, ciśnienie wynikowe, to to jest wypalenie i to można go przetrenować. Na pewno. Oczywiście może zdarzają się jakieś osoby, które każą skakać z jakimiś obciążeniami, nie wiadomo jakimi. Oczywiście mówimy wszystko w granicach rozsądku. A już byłem nie wiem na ilu obozach, że nie wiem, jakieś zawodnicy byli przetrenowani, że coś się nagle im dzieje. Wiadomo, że trening, że się zmęczeni bardzo. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Ale tam jest godzina rozgrzewki. No ale właśnie, bo tu też jest wszystko fajnie wkomponowane, bo ludzie też mają pewnie przeświadczenie, że tam nie wiadomo co, że to wszystko klocek po klocku idzie i te dzieciaki też się w to wszystko płynie. O, może tak, bo sam brałem udział w wielu takich treningach i to wszystko to nie jest wcale tak jak mówisz. To nie jest czarna magia. O, może tak. Dobrze, że o tym mówisz. Ja to tylko mówię w kontekście, żeby się nie bać. Jeżeli mamy dostęp do obiektu, dostęp do hali, to tylko to urozmaicaj. To jak tam jedziemy, godzina, jest zabawy, jest ćwiczeń, coś się dzieje. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Od razu rzucę temat, bo widać jak jesteś podekscytowany. Czy już jakieś wstępne rozmowy o przyszłym roku?

To jakim cudem przez rok się organizator inny nie wyłonił? W sensie jak ty na to patrzysz, że Związek gdzieś tam... Bo Związek jest współorganizatorem, rozumiem, Mistrzostw Polski, że nie tak widziałem w regulaminie, więc... U nas było to, że te doświadczenia, to z Wojtkiem mieliśmy pewien podział obowiązków. Jak to przy każdych imprezach, najważniejsze, żeby spiąć budżet, bo jeżeli my chcemy to zrobić na dobrym poziomie, to bardzo chcieliśmy pokazać to w telewizji. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. No i wiesz, dochodzi do tego, że po tylu latach my dalej organizator, dwa miesiące. O, to może Szymon nas uratujesz i zrobisz. W sensie... Dla Ciebie tutaj, wiecie, tutaj jest tak, że Polski Związek Badmintona, on może, to jest impreza, która może być dofinansowana z Ministerstwa Sportu. Często polskie elity mogą być dofinansowane z Ministerstwa Sportu i wiem, że w niektórych latach, jak to głównie, jak

Nie, myśmy się też odbili. Myśmy moglibyśmy to dużo lepiej zorganizować. Bo jeden z partnerów, czyli Urząd Marszałkowski, w dwa miesiące to naprawdę było ciężko, żeby pewne rzeczy poukładać. Wielki ukłon dla włodarzy miasta. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

My musimy dzisiaj znajdować jak najlepsze narzędzia i mechanizmy do tego, żeby inwestować w zawodników. Paszami ten Bieruń dzisiaj trochę marzy z powrotem jako Polish International? Bo widzisz, no tu jest podatny grunt. W sensie tak jak powiedziałeś, że wiesz, to się tak jak mówi French Open na przykład, bo tam tenisa gdzieś poruszyliśmy, że oni jednym turniejem są w stanie całą federację utrzymać, że ci zawodnicy pod tym mają bardzo duże wsparcie. O tym się mówi, że na przykład inne kraje tak nie mają, bo Francuzi sobie... Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Unii Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Takiego zaplecza osobowego, no to ona powinna właśnie współpracować z lokalnym klubem, jednym, drugim, jakimś okręgowym związkiem badmintona. Po prostu scedować organizację tego turnieju. To jest o odpowiednim po prostu gratyfikacją finansową, że te osoby, które są zaangażowane mają za to wynagrodzenie i pewnym tym tortem, że się po prostu wszyscy dzielimy i to jest transparentne na zasadzie Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia. Szymon Kostka, OSSM Bieruń, Polski Związek Badmintona, Indonesia.

Pokazano pierwszych 25 dopasowań — doprecyzuj frazę, aby zawęzić wyniki. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.