73. Jak odnaleźć „dzikie ja”? | Monika Gendek
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka. Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach. Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projektu Eko Bez Kantów, która przypomina, że dobrostan ludzi i planety są ze sobą nierozerwalnie związane. W ramach kampanii działa m.in. akcja z hashtagami - każda osoba, która doda na swoje media społecznościowe zdjęcie lub rolkę, w którym pokaże, że wrzuca zużyte baterie do odpowiednego pojemnika lub oddaje je do PSZOKu (i oznaczy je hashtagiem #naladujswojebaterie) otrzyma kod na miesiąc darmowej subskrypcji Mindy Premium. Serdecznie zapraszam Was do udziału! Wszystkie szczegóły znajdziecie na stronie www.ekobezkantow.pl w sekcji "Naładuj swoje baterie".
Monika Gendek i Joanna Pachałko omawiają tematy związane z dobrostanem, ekopsychologią i relacją człowieka z naturą.
Monika wyjaśnia, że istnieje nierozerwalna więź między dobrostanem człowieka a naturą, podkreślając wpływ zdrowia środowiska na zdrowie ludzkiej populacji.
Rozmowa skupia się na relacji między zdrowiem środowiska, zwierząt i ludzi, zastanawiając się, czy dobrostan ludzki wpływa na dobrostan planety.
Monika opisuje, jak ekopsychologia rozszerza tożsamość jednostkową, dodając do niej ekologiczną tożsamość i jej zastosowanie w terapii.
Rozmowa skupia się na znaczeniu doświadczenia natury dla dobrostanu, szczególnie w kontekście cywilizacji trzech krzeseł i erozji kontaktu z przyrodą.
Monika analizuje proces odcięcia się od ciała i jego wpływ na dobrostan, podkreślając, że intelektualizacja wpływa na nasz doświadczenie świata.
Rozmowa skupia się na znaczeniu ruchu w powrocie do ciała i doświadczeniu natury, zastanawiając się, kiedy ruch przestaje być tylko ruchem.
Monika opisuje praktyki ekopsychologiczne, takie jak kąpły leśne, skupiając się na czterech kluczowych jakościach: krąg, ruch, rytm i zmiana.
Rozmowa skupia się na znaczeniu ruchu jako łączącego, podkreślając, że ruch do kontaktu jest kluczowy w powrocie do ciała i natury.
Monika i Joanna debatują o trudności zatopienia się w emocjach związanej z dobrostanem planety i ludzkiego, podkreślając potrzebę spotkań w małych kręgach.
Rozmowa skupia się na erozji więzi społecznych i relacji, podkreślając, że potrzebujemy nowych praktyk, które pozwolą nam zbudować te relacje.
Monika i Joanna debatują o wrażliwości i jej znaczeniu w relacjach z naturą, podkreślając, że potrzebujemy relacji, aby przetrwać emocjonalnie i fizycznie.
Rozmowa skupia się na dzikim self i jego znaczeniu, podkreślając, że dzikość jest kluczowa w doświadczeniu natury i relacji z nią.
Monika i Joanna debatują o samoregulacji natury i ludzkiej, podkreślając, że kontrola jest odwrotnie skierowana i że potrzebujemy przypomnienia o naturalnym porządku.
Monika omawia dzikie jakości w życiu i relacjach, podkreślając konflikt między kontrolem a samoregulacją.
Monika opisuje praktyki, które pomagają w kontakcie z dzikim self, takie jak oddychanie, poród i promienie.
Monika omawia rolę aktywizmu w odnalezieniu równowagi między kontrolem a dzikim self.
Monika przedstawia kroki do kontaktu z dzikim self, takie jak spacerowanie i praktyki w parku.
Monika omawia lęk powiązany z kontrolem i rozwijanie relacji z naturą jako rozwiązanie.
Ta rozmowa była częścią kampanii Naładuj Swoje Baterie, organizowanej przez firmę Interzero.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Ta rozmowa była częścią kampanii Naładuj Swoje Baterie, organizowanej przez firmę Interzero."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka. Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach. Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projektu Eko Bez Kantów, która przypomina, że dobrostan ludzi i planety są ze sobą nierozerwalnie związane. W ramach kampanii działa m.in. akcja z hashtagami - każda osoba, która doda na swoje media społecznościowe zdjęcie lub rolkę, w którym pokaże, że wrzuca zużyte baterie do odpowiednego pojemnika lub oddaje je do PSZOKu (i oznaczy je hashtagiem #naladujswojebaterie) otrzyma kod na miesiąc darmowej subskrypcji Mindy Premium. Serdecznie zapraszam Was do udziału! Wszystkie szczegóły znajdziecie na stronie www.ekobezkantow.pl w sekcji "Naładuj swoje baterie".