Mentionsy Mentionsy
Antifragile Podcast
Antifragile Podcast

#2 Subiektywnie o Motywacji

23.05.2023 ·18 min 19 s · 11 rozdziałów

Cześć! Witajcie w kolejnym odcinku podcastu Antifragile! Dziś skupiamy się na motywacji - tym, co napędza nas do działania. Zastanawiamy się, dlaczego tak często szukamy nowych źródeł motywacji, czy istnieje złota recepta na nieustanne podkręcanie naszych działań, oraz jak radzić sobie z presją i oczekiwaniami społecznymi. Analizujemy, dlaczego nie zawsze czujemy motywację, i dzielimy się sposobami, które pozwalają nam pokonywać opór w drodze do naszych celów. Przygotujcie się na głęboką dyskusję i ciekawe spostrzeżenia na temat tego, co naprawdę napędza nasze działania.

0:31 · Motywacja w kulturze 1

Chcemy ciągle czuć się zmotywowani, kupujemy kolejne książki na ten temat, mówiące o tym samym, w kółko, ale w trochę inny sposób. Jeśli to nie wystarcza, to jeździmy na seminaria się zmotywować, oglądamy motywacyjne filmiki na YouTubie albo na TikToku. Tylko, że to nie rozwiązuje problemu. To co zrobić, żeby nam się tak chciało, jak nam się nie chce? Ja wrócę do tego Harry Pottera, bo go uwielbiam od zawsze. I tak samo od zawsze chciałabym mieć i chciałam mieć taki magiczny sposób na tą mistyczną motywację, na tą energię, żeby mi się chciało na okrągło. I zawsze podziwiałam też Hermione Granger, która w trzeciej części Harry'ego Pottera potrafiła używać czasozmieniacza, nie pamiętam jak dokładnie się ten przyrząd nazywał, i potrafiła cofać się w czasie, żeby chodzić na dodatkowe przedmioty.

8:16 · Atomic Habits i odroczone gratyfikacje 1

Jednak będziemy musieli wcześniej wstać rano, iść na siłownię przed pracą, teraz jest zima, ja wstaję kiedy jest ciemno, wracam z siłowni kiedy jest ciemno i nie mam żadnej motywacji. I zamiast na przykład odpalić Netflixa i zrobić Netflix and Chill, będziemy musieli spakować torbę na trening i przygotować zdrowe jedzenie na drugi dzień. Ludzki mózg nie jest do tego przyzwyczajony, bo przez tysiąclecia zależało mu tylko na natychmiastowej gratyfikacji. I to nas motywowało. Nie jakieś tam mgliste obietnice lepszej przyszłości, bo ta przyszłość tak w gruncie rzeczy mogła nie nadejść. Jest taki gość, Larry Ellison, to jest właściciel firmy Oracle, i on powiedział coś takiego, co mega mi się podoba. Mózg uwielbia oszukiwać, a najbardziej uwielbia oszukiwać swojego właściciela. I coś w tym musi być, skoro bardziej liczy się dla nas, dla naszej biologii, szybka doraźna przyjemność, czy też ta, nazwijmy to super mądrze, gratyfikacja, niż konsekwencje rozłożone w dłuższym czasie.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.