Mentionsy Mentionsy
Antifragile Podcast
Antifragile Podcast

#18 Brak energii na warsztacie? Spróbuj tych energizerów

06.02.2024 ·25 min 1 s · 12 rozdziałów

Z tego odcinka dowiesz się co zrobić, jako facylitotora lub szkoleniowiec, gdy energia grupy zaczyna spadać. W podcaście mówimy o tym jakich narzędzi używamy aby "rozruszać" grupę po lunchu (co jest największym wyzwaniem prezentera) oraz w jaki sposób, szybko i bezboleśnie, zbudować komfortową atmosferę podczas warsztatów.

Wprowadzenie do podcastu

Podcast zaczyna się z powitaniem i wprowadzeniem tematu dotyczącym energizerów i icebreakery.

1:16
Definicje energizerów i icebreakery

Kaja i Dawid wyjaśniają, co to są energizerzy i icebreakery, podkreślając ich rolę w prowadzeniu warsztatów.

1:27
Energizery na samym początku warsztatów

Podróżnicy opisują pierwsze ćwiczenie na poznanie się i podwyższenie energii, takie jak imiona i gesty.

2:03
Speed dating jako ćwiczenie na poznanie się

Opisane są ćwiczenia speed dating jako alternatywna metoda na przełamanie lódów i wprowadzenie do tematu.

1:29
Icebreaker na spotkaniach online

Kaja przedstawia ćwiczenie na online spotkaniach, takie jak tworzenie wizytówek z odpowiedziami na pytania.

1:33
Planowanie warsztatów i przerwy

Podróżnicy omawiają planowanie warsztatów, przerwy i aktywność uczestników, aby utrzymać wysoki poziom energii.

3:00
Energizer - przeniesienie rzeczy

Opisane są ćwiczenie z przeniesieniem rzeczy, które można zastosować zarówno online, jak i offline.

1:57
Ćwiczenie Tic Tac

Podróżnicy opisują ćwiczenie Tic Tac, które polega na przekazywaniu markerów między uczestnikami.

5:05
Energizer - kształt

Opisane są zasady gry 'kształt', w której grupa staje w koło i musi ułożyć określony kształt bez podglądu.

3:21
Przerwa ruchowa

Podane są proste ćwiczenia ruchowe do wykonania podczas przerwy, takie jak porozciąganie się, skakanie lub przysiadanie.

1:48
Podsumowanie

Podsumowanie aktywności i ich zastosowania, zasady ich wykorzystania w szkoleniach online i wskazówki na dalsze inspiracje.

0:48
Rekomendacje

Rekomendacje do kontaktu z autorką za dodatkową inspiracją i zakończenie podcastu.

1:02

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.