Mentionsy Mentionsy
Antifragile Podcast
Antifragile Podcast

#11 Subiektywnie o autosabotażu

24.09.2023 ·26 min 54 s · 7 rozdziałów

Czy kojarzysz ten cichy głos, który czasem pojawia się w twojej głowie? To właśnie ten głos, który podpowiada, że nie dasz rady lub że nie jesteś wystarczająco dobry. O, tak, ten głos jest nam wszystkim znany! Towarzyszył nam zawsze, gdy próbowaliśmy przekroczyć swoje granice. W dzisiejszym odcinku chcielibyśmy poruszyć temat oporu lub autosabotażu - zależy, jak to nazwiesz. Będziemy to robić z nutką humoru i lekkim przymrużeniem oka. W trakcie naszej rozmowy wspomnimy także o postaciach takich jak Connor McGregor, Carl Jung, a także o pewnym wąsatym hydrauliku w czerwonych spodniach.Czy to dobrze, że jest?Kiedy się pojawia?Czy można go pokonać?Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym odcinku podcastu Antifragile.Jeśli jesteś ciekaw, koniecznie sprawdź nasz blog na antifragileagile.pl, gdzie znajdziesz dodatkowe polecjaki!

Wprowadzenie i motywacja

Kaja i Dawid przedstawiają temat o autosabotażu i opórze, podkreślając swoje różne perspektywy.

0:42
Definicja autosabotażu

Kaja i Dawid omawiają definicję autosabotażu, wskazując na jego związek z brakiem gotowości do odkrycia prawdy o sobie.

1:54
Metodyka i metafora

Kaja i Dawid wprowadzają metodykę badania autosabotażu poprzez używanie metafor z gry Mario i Diablo.

2:42
Autosabotaż w codziennym życiu

Kaja i Dawid omawiają różne formy autosabotażu, takie jak opór do biegania lub prokrastynacja.

2:48
Psychologiczne aspekty autosabotażu

Kaja i Dawid analizują psychologiczne aspekty autosabotażu, wskazując na ich powiązanie z dwostronnością oporu.

5:23
Metody zwalczania autosabotażu

Kaja i Dawid omawiają różne metody zwalczania autosabotażu, takie jak Five Why i pisanie.

7:03
Podsumowanie i zakończenie

Kaja i Dawid podkreślają zgodność w swoich perspektywach na autosabotaż i propozycje metodyczne.

6:16

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.