Odc. 1. Odwaga w Aerialu

W powstaniu tego odcinka pomogły niezwykłe instruktorki aerial hoop, aerial silks i pole dance, które na co dzień uczą, motywują i same stawiają czoła wyzwaniom w powietrzu.Jak radzić sobie z lękiem przed trudnymi trikami?Co dodaje otuchy, gdy boisz się jakiegoś elementu?Co zdrowo jest „wytłumaczyć” sobie w głowie, gdy bardzo boisz się wykonać dany trik?Czy strach w aerialach jest nam potrzebny? Czy w ogóle trzeba z nim walczyć?Ten odcinek to idealny towarzysz przed treningiem, podczas którego planujesz zmierzyć się z trudnym trikiem – na pewno doda Ci otuchy.transkrypcja na stronie: https://aerial-hoop.pl/ Aerialistki, które pomogły w powstaniu podcastu:aga_around_the_polehooprebelaleksandraaa_konikakro.karobeagle.worldagnieszk_polakanna_aerial_arttrybka_gokarolsawdziuda_mszincel.paulinagreen.pole.anndown_under_lady