Mentionsy
Ostatnie odcinki (149 wszystkich)
#49 - Praca z nieświadomością - możliwości i zagrożenia - Z wiatrem w grzywie - podcast
Ciało, emocje, umysł i duch to wszystkie obszary, których trzeba dotknąć, gdy pracujemy z nieświadomością. Jednak to, co wymyka się możliwościom badawczym będzie tu na pierwszym planie. Duchowość. ...
#48 - Obecność - Z wiatrem w grzywie - podcast
Obecność to stan, w którym jesteśmy "tu i teraz". Związany z uważnością. Konie i inne zwierzęta mają ten stan naturalnie. Nam ludziom trudno jest odseparować się od swoich myśli, ale można uczyć si...
#47 - Jak wygląda stajnia wolnowybiegowa i dlaczego ją wybrałam - Z wiatrem w grzywie - podcast
Na pierwszy rzut oka temat stajni to temat koński, jednak spodziewaj się tutaj także wielu rozwojowych wątków. Wybór sposobu utrzymania koni i dania im dużej wolności wymaga od człowieka przyjęcia ...
#46 - Wytrwałość - magiczny składnik sukcesu - Z wiatrem w grzywie - podcast
Bardzo bliski mi temat związany z wytyczaniem ścieżki przez nieznane obszary oraz doświadczeniami, w których nie ma prostych rozwiązań. Wytrwałość to magiczny składnik, który pomaga osiągnąć cel i ...
#45 - Zajadanie emocji i ich procesowanie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Emocje są podstawowym drogowskazem rozwojowym i życiowym. Rozpoznawanie emocji i radzenie sobie z nimi może nam pomóc łatwiej nawigować przez życie. Nie chodzi o to, żeby ich nie odczuwać, ale żeby...
#44 - Oswoić śmierć - Z wiatrem w grzywie - podcast
Temat bardzo ważny rozwojowo, dotyczy każdego. Opowiem o postawie wobec śmierci, która może dawać moc. Ten odcinek nie jest przeznaczony na czas żałoby, gdy aktualnie dotknęła nas sytuacja śmierci....
#43 - Przywództwo&konie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy lider musi czuć się liderem? Jakie rozwijać obszary, żeby świadomie stawać się liderem? Co daje wewnętrzny kręgosłup i jak pracować nad wewnętrzna mocą, która wyprzedzałaby sukces zewnętrzny? W...
#42 - Czy autentyczność oznacza mówienie wszystkiego co się czuje i myśli - Z wiatrem w grzywie - podcast
Gdy docieramy bardziej do naszych potrzeb, uczuć i zdejmujemy nasze maski, czasami trudno nam przychodzi wyrażenie siebie w taki sposób, żeby nie zranić innych. W tym odcinku wyjaśniam jak działa j...
#41 - Zazdrość i porównywanie się - czyli jak obciąć głowy hydrze - Z wiatrem w grzywie - podcast
Zazdrość jest u nas bardzo często uczuciem wypartym, zakamuflowanym. Wynika z pewnych myśli, które produkujemy i zwykle nam one nie służą. Jeśli wydaje Ci się, że zazdrość Cię nie dotyczy i nigdy j...
#40 - Jak prowadzić trudne rozmowy - Z wiatrem w grzywie - podcast
Trudne rozmowy to nieodzowna część życia. Odbywamy je z osobami, z którymi jesteśmy w głębszych relacjach, ale też w życiu zawodowym, codziennym. Dobrą wiadomością jest to, że możemy się nauczyć ja...
#39 Jak sobie radzić z lękiem przed oceną - Z wiatrem w grzywie - podcast
Lęk przed oceną pojawia się często, gdy chcemy zaeksperymentować z nowym sposobem zachowania. Może powodować alienację i niechęć do podejmowania prób zrealizowania tego, na czym nam bardzo zależy ...
#38 - Niemoc_Moc_Przemoc - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiaj temat petarda. Opowiadam o mocy, niemocy i przemocy na bazie mojego autorskiego modelu, który jest niezwykle prosty, a wiele wyjaśnia. Te tematy pojawiają się na prawie każdym warsztacie i ...
#37 - Jak się dobrze bać - Z wiatrem w grzywie - podcast
Próbując żyć odważnie, pełną piersią podejmujemy ryzyko. Każda nasza wewnętrzna przemiana czy nowe sposoby zachowań to także stres i odczuwanie niepokoju. Niestety sfery dyskomfortu w trakcie pracy...
#36 - Praca z cieniem - Z wiatrem w grzywie - podcast
Rozwój polega na stopniowej integracji cienia. Cień to te części osobowości, z którymi nie mamy świadomego kontaktu, często wyparte. Każdy ma te części. Dopuszczenie, że ma się je w sobie jest niez...
#35 - Jak wrócić do domu, czyli o kontakcie ze swoją duszą - Z wiatrem w grzywie - podcast
Opowiem o niesamowitej baśni o skórze duszy. To baśń, która pomaga docierać do swojej duchowości i ją pogłębiać, niezależnie od religii. Dociera do esencji naszej istoty. ...Co będzie w tym podcaśc...
#34 - O dojrzałości psychicznej, transformacji i pracy nad sobą na podstawie filmu Kraina Lodu 2 - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dzisiaj wyjątkowy podcast o drodze do dojrzałości psychicznej i odkrywaniu prawdy o sobie i o świecie czyli patrzeniu tak, aby widzieć. Patrzeć będziemy na przepiękny film animowany, a odkrywać będ...
#33 - Dbanie o siebie - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jeśli szukasz energii do działania i dążysz do lekkości, w tym co robisz, to ten odcinek będzie dla Ciebie pomocny. Mówię, na co zwrócić uwagę w obszarach związanych z dbaniem o swoje ciało. Praca ...
#32 - Jak wpływa na nas cykl miesięczny i jedzenie cukru - rozmowa z Julitą Kordońską - Z wiatrem w grzywie - podcast
Rozmowa z terapeutką żywieniową, o tym jak zmienia się nasza kobieca energia, w zależności od cyklu i dlaczego warto się obserwować. Czego dowiesz się z tego odcinka?- Jak hormony wpływają na nasze...
#31 - Samoregulacja, czyli jak rozpoznać sferę prawdziwego komfortu - Z wiatrem w grzywie - podcast
Niedawno prowadziłam webinar, o tym jak poszerzać swoją sferę komfortu. Mówiłam o samoregulacji jako narzędziu do tego. Postanowiłam nagrać też o tym podcast, bo to temat podstawowy w rozwoju. Dost...
#30 - Mindset, czyli tajemnicze słowo, które jest Twoim silnikiem - Z wiatrem w grzywie - podcast
Mindset to zestaw naszych przekonań i myśli. Może być utrwalony od lat, jednak możemy go też zmieniać. To kluczowe zagadnienie, gdy próbujemy nad czymkolwiek pracować w rozwoju osobistym. Odcinek ...