Mentionsy
Ostatnie odcinki (149 wszystkich)
#69 - 15 lat HorseSense - Z wiatrem w grzywie - podcast
Podsumowanie 15 lat HorseSense. W tym wyjątkowym odcinku mówię o kształtowaniu życia na własnych warunkach i z czym wiązało się pójście drogą liderki programów rozwojowych z końmi w Polsce. Opowiad...
#68 - Myśli, które psują - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy łowisz czasem swoje myśli? Jeśli nie, to czy wiesz czy są dobre? A może psują Twoją codzienność? Czy wiesz, jak działają na Ciebie Twoje myśli i jak wiele od tego zależy? Nie masz wpływu na wie...
#67 - Dlaczego - Z wiatrem w grzywie - podcast
Dlaczego chcesz to osiągnąć? Dlaczego tego pragniesz? Co się za tym kryje? Co powoduje, że idziesz w kierunku realizacji swojego potencjału? Wiesz?---Czego dowiesz się z tego odcinka:* O sile, któr...
#66 - Trening komunikacji interpersonalnej - Z wiatrem w grzywie - podcast
Umiejętności interpersonalne to tylko (ale jak niesamowicie potrzebne!) narzędzia... Sens, głęboki sens jest w spotkaniu z drugim człowiekiem, w jego esencji. Prawdziwym spotkaniu, podczas którego ...
#65 - Osiąganie niemożliwego - Z wiatrem w grzywie - podcast
Osiąganie niemożliwego to też droga zmiany siebie. Nasze wewnętrzne przekonania często blokują nas przed sięganiem po więcej. Po prostu nie pozwalamy sobie, żeby potrzebne do osiągnięcia naszych ma...
#64 Ogarnij stres - Z wiatrem w grzywie - podcast
Odkrycia związane z działaniem układu nerwowego, a szczególnie teorii poliwagalnej w ostatnim czasie zaczęły wchodzić na salony. Są tak intuicyjne, że łatwo je zrozumieć, a jednocześnie to zrozumie...
# 63 Wysiłek czy przyjemność - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji?---Czego d...
#62 - Jak ogarniać swój rozwój - Z wiatrem w grzywie
W obszary rozwoju osobistego często wskakujemy jak do oceanu i pływamy pomiędzy różnymi wyspami, zbierając doświadczenia z niektórych obszarów, często tylko punktowo. Jednak punktowe rozwiązania do...
#61 Porażki i błędy - jak je oswajać - Z wiatrem w grzywie
Nie chcemy porażek, boimy się swoich błędów, choć często fascynują nas błędy innych osób. Czasem nasza psychika jest silna, czasem słaba, to się przeplata. Jednak gdy chcemy bardziej oswoić porażki...
#60 - Zapomnij o sennikach, czyli jak dobrze pracować ze snami - Z wiatrem w grzywie
Większa część naszej psychiki to część nieświadoma, a sny to takie listy od naszej nieświadomości. Często gotowe wskazówki, jednak dość mocno zakodowane. Jak je odczytać? Na pewno nie przy pomocy s...
#59 - Wytresowanie i.. jak się go pozbyć - Z wiatrem w grzywie - podcast
Czy możemy się uwolnić i poczuć, że działamy w zgodzie ze sobą, tak jak naprawdę chcemy? W procesie socjalizacji próbujemy dostosować się do społecznych norm (czasem buntując się;), jednak aby wejś...
#58 - Jak łapać i wzmacniać radość - Z wiatrem w grzywie - podcast
Radość jest emocją napędową, dającą energię do działania. Warto o nią powalczyć. Radość może się dziać tu i teraz. Dużo zależy od nas. Jeśli nie czujemy radości, są sposoby, aby ją odblokować.---Cz...
#57 - Poruszanie się po kontinuum mocy - Z wiatrem w grzywie - podcast
Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z niemocy do prz...
#56 - Pieniądze, biznes i rozwój osobisty - Z wiatrem w grzywie - podcast
Nasze wewnętrzne przekonania ujawniają się w tym, jak wydajemy pieniądze. Gdy wydałam dużą sumę na udział w warsztacie w Danii, odezwało się wiele głosów zdziwienia(?). To, jakie myśli w nas powsta...
#55 - Energia wewnętrznych paradoksów Trickster - Z wiatrem w grzywie - podcast
Mamy skłonność do tego, żeby myśleć o sobie jednolicie, jednak żeby się rozwijać potrzebujemy łączyć jak największą ilość przeciwieństw w sobie. Czasem potrzebujemy być łagodni, a czasem - stanowcz...
#54 - Bagno smutku - Z wiatrem w grzywie - podcast
Bywa, że różne emocje przejmują dowodzenie nad naszym wewnętrznym królestwem. Czasami jest to smutek. Smutek może wynikać ze straty bliskiej osoby, konieczności pożegnania się z czymś, z poczuciem ...
#53 - Przekonaniątka - wsparcie czy kopanie dołów pod sobą? - Z wiatrem w grzywie - podcast
Jakiegokolwiek obszaru w rozwoju osobistym nie dotkniemy, zwykle dochodzimy do konieczności pracy nad swoimi przekonaniami i całymi zestawami przekonań. Niestety, część przekonań jest nieświadoma i...
#52 - Kotwice emocjonalne i jak z nimi pracować - Z wiatrem w grzywie - podcast
Emocje, emocje, emocje. Bez nich nie da się przepracować pewnych obszarów i pójść do przodu. Jeśli zaczynamy się zajmować naszą psychiką, to nie ominiemy tematu odczuwania, przeżywania i adekwatneg...
#51 - Złość - królowa emocji na banicji - Z wiatrem w grzywie - podcast
Złość jest nam potrzebna do zauważania ważnych dla nas sygnałów, naruszania naszych granic i rozpoznawania co jest dla nas ważne. Jednak często albo jej zupełnie nie kontrolujemy, albo ukrywamy zło...
#50 - Jak radzić sobie bez wsparcia - Z wiatrem w grzywie - podcast
Kiedy zaczynasz się zajmować nowym projektem, masz nową pracę czy zaczynasz coś innego zmieniać w swoim życiu, często oczekujesz, że inni będą reagować pozytywnie i w określony sposób. Jednak gdy c...