Mentionsy
najpierw_podcast
najpierw_podcast
20.05.2025 20:44

Tych lęków prawdopodobnie nigdy się nie pozbędziesz

A co jeżeli nigdy nie pozbędziesz się niektórych lęków? Co, jeśli są one normalne, a czasem nawet potrzebne w codziennym funkcjonowaniu? Lęki - tak jak wszystko inne w naszym organizmie, co wiąże się z emocjami - są po coś. Są potrzebne. Zamiast pytać: Jak pozbyć się lęków całkowicie?Zapytaj: Co one chcą mi przekazać? Jaką wiadomość niosą? Czego chcą mnie nauczyć? Można je wykorzystać w pozytywny sposób, choć brzmi to conajmniej dziwnie.

Ostatnie odcinki