Mentionsy
Życie Po Diecie
Życie Po Diecie
23.05.2024 12:51

10: O małych wielkich działaniach: Czyli jak dbam o zdrowie?

Dziś opowiem Wam o tym, jak przez małe, codzienne działania dbam o moje zdrowie na wielu płaszczyznach – od snu, przez odżywianie, po regularną aktywność fizyczną. Wszystko to składa się na moje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia. Ten odcinek został zrealizowany przy współpracy z upacjenta, naszym partnerem, który ułatwia mi monitorowanie zdrowia dzięki badaniom wykonywanym w domu. Zapraszam do wysłuchania, jak te małe kroki przekładają się na wielkie zmiany w moim życiu!

Ostatnie odcinki