Mentionsy
Zjedz Rozum
Zjedz Rozum
28.02.2024 13:20

#4. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska: Fizjologia wysiłku okiem praktyka

W tym odcinku zagłębiamy się w tajniki fizjologii wysiłku fizycznego, odkrywając, jak nasze ciało przystosowuje się do regularnych treningów. Dr. Anna Lukanova - Jakubowska opowiada o wpływie wysiłku fizycznego na organizm człowieka, badaniach wydolnościowych, strefach intensywności oraz jak można poprawić swoją wydolność i zdrowie przez odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny. Zapraszam!

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki