Mentionsy
Ziaja LabStory
Ziaja LabStory
31.12.2025 11:45

Ziaja LabStory. Rola snu w pielęgnacji skóry #43


Zdarza Ci się zarywać noce? W najnowszym odcinku podcastu bierzemy pod lupę czynnik, który ma kolosalne znaczenie dla Twojego wyglądu, a często bywa pomijany: sen! Dowiedz się, dlaczego nocny odpoczynek to absolutny fundament pielęgnacji skóry i włosów.

O czym rozmawiamy w tym odcinku? Natalia w przystępny sposób wyjaśnia, jak hormony, produkcja kolagenu oraz nasza odporność są powiązane z jakością snu. Dowiesz się, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy Ty smacznie śpisz.

Omawiamy także negatywne skutki niedoboru snu – także te, które widać w lustrze już po jednej nieprzespanej nocy. Czy wiesz, że jakość Twojego snu wpływa na to, jak skóra wchłania składniki aktywne? W podcaście wyjaśniamy także, dlaczego hasło „NA NOC” na opakowaniach kosmetyków to nie chwyt marketingowy, ale kluczowa informacja o składzie i działaniu produktu.

Jak zawsze, polecamy także konkretne kosmetyki z Waszych ulubionych serii, które najlepiej wspierają nocną odnowę. Podpowiadamy, które składniki dobrać do konkretnego typu cery, aby po relaksującej i przespanej nocy rano obudzić się z wypoczętą i promienną skórą.

Posłuchaj i przekonaj się, że sen to naprawdę genialny kosmetyk!

Marta i Natalia z LabStory
Wasze Ekspertki Ziaja

REM ziaji AZS Ziaja Med ziaja med Ziaja Baltic Home Spa Vitalizacja

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "REM"

No wychodzi na to, że wieczorem, zanim się uwinę ze wszystkimi sprawami i wiesz, no nie tylko tymi związanymi ze mną, ale też z dziećmi, no to jest tak godzina, no żeby Ci nie skłamać, 22.30, jak gdzieś orbituję wokół łóżka.

Rzeczywiście w czasie snu, a dokładnie w fazie REM, snu głębokiego.

Tak i jeżeli nie mamy też tego snu o stałych porach w sposób powtarzalny, zadbany do tej fazy REM, też nam się za dużo nie będzie pojawiać, a właśnie wtedy mamy najlepszy czas na produkcję kolagenu, który z kolei zapewnia skórze sprężystość oraz elastyczność.

Kremy maski.

I tutaj mamy do wyboru nocny krem maskę z serii witamina CB3, odżywczo-nawilżającą krem maskę z serii kokos pomarańcza oraz z serii Baltic Home Spa Vitalizacja krem maskę z efektem odżywienia i nawilżenia do twarzy.

skoncentrowany krem ultrakojący, kuracja ultrałagodząca, siemię lniane, krem do twarzy ultraodżywczy i kuracja z witaminą C, Ziaja Med, krem głęboko regenerujący na noc.

A taką wisienką na torcie będzie krem maska z ceramidami, regenerująca, intensywnie regenerująca z serii Ziaja Pro.

Ostatnie odcinki