Mentionsy
Zadurski Mówi
Zadurski Mówi
21.08.2025 04:00

158: Samotność – cichy głód bliskości

Zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia na jedno z doświadczeń, które dotyka wielu z nas – czasem cicho, czasem bardzo boleśnie. To opowieść o emocjach, o naszych potrzebach i o tym, jak wpływają na relacje z innymi i samym sobą.
To przestrzeń do refleksji i spotkania ze sobą.

Być może usłyszysz coś, co poruszy Twoje serce i pomoże Ci inaczej spojrzeć na własne doświadczenia.

👉 Studium Komunikacji Empatycznej:
studium.zadurski.com 

👉 Newsletter z osobistymi listami rozwojowymi:
https://listy.zadurski.com

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

IFS Studium Komunikacji Empatycznej NVC Bartosz Zadurski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "IFS"

Z perspektywy IFS, czyli pracy z wewnętrznymi częściami, warto zwrócić uwagę, że mamy wtedy sobie bardzo młode części, które utknęły w tej przyszłości z niezaspokojonymi potrzebami i one wciąż szukają swojej matki jako opiekunki, jako przewodniczki, jej obecności, jej bliskości.

Z perspektywy IFS będzie to przyjęcie tych zranionych części do naszej świadomości i towarzyszenie tym częściom z miejsca swojego współczującego i obecnego ja, zamiast odrzucania ich i chowania w naszej piwnicy podświadomości, poprzez działanie różnych części ochronnych.

A z perspektywy IFS zwrócić uwagę, jakie części w nas mają niezaspokojone te potrzeby i jakie części ochronne chronią te zranione emocjonalnie części.

Proces IFS, terapia IFS może też w tym wspierać, zwracając uwagę, że to nasze części mają niezaspokojone potrzeby, utknęły gdzieś w przyszłości i oczywiście nad tym są części ochronne.

Ostatnie odcinki