Mentionsy

🎧 Dlaczego twórcy aż 3x częściej doświadczają depresji niż reszta społeczeństwa? Jak rozpoznać wypalenie, gdzie szukać pomocy i czy sztuka naprawdę leczy?

W tym odcinku gościnią jest dr Maria Chełkowska-Zacharewicz – psycholożka, mentorka i twórczyni Strefy Harmonii, która od lat pomaga artystom dbać o zdrowie psychiczne.Rozmawiamy o kryzysach, krytyku wewnętrznym, roli publiczności, mitach o „wypaleniu” i budowaniu psychicznej odporności.

Dowiesz się też, czym jest rezyliencja, jak trenować swoją psychikę i dlaczego sukces może być bardziej niebezpieczny niż porażka.

Zapraszam: Tomasz Ochota

Masz pytania? Zostaw komentarz!

📌 Subskrybuj ZAiKS Akademia, jeśli chcesz wiedzieć więcej o prawach autorskich i zarządzaniu muzyką!

Więcej materiałów edukacyjnych znajdziesz na stronie ZAiKS Akademia: https://akademia.zaiks.org.pl/

Znajdziesz nas na: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zaiks/

Facebook: https://www.facebook.com/StowarzyszenieZAiKS

Instagram: https://www.instagram.com/zaiks._/

TikTok: https://www.tiktok.com/@zaiks_1918