Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
04.11.2025 06:00

Pestki dyni

Olej z pestek dyni może być skutecznym sposobem na wiele dolegliwości. Przede wszystkim jest jednak cennym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Tak jak sama dynia, jest bogaty w takie minerały jak cynk, magnez i selen, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia.

Ostatnie odcinki