Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
01.06.2023 07:52

Efekt jo-jo

Efekt jo-jo to zjawisko, w którym osoba odchudzająca się początkowo redukuje wagę, lecz później nie udaje się jej utrzymać rezultatów odchudzania i w konsekwencji zaczyna ponownie przybierać na wadze. Najczęściej jest to spowodowane powrotem do starych nawyków żywieniowych.

Ostatnie odcinki