Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
20.01.2024 06:00

Dieta na dobry sen

Od jakości i ilości snu zależy nasza energia życiowa, poziom hormonów, trawienie, masa ciała czy pamięć. Z drugiej strony, właściwa dieta i styl życia mogą mieć niebagatelny wpływ na to jak śpimy.

Ostatnie odcinki