Mentionsy
Wykład otwarty
Wykład otwarty
23.11.2025 18:00

Skąd bierze się jet lag?

Jet lag, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Jakie jest jego naukowe wytłumaczenie? Czym najczęściej się objawia? Jak bardzo możemy oszukać nasz rytm dobowy? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 była dr Aleksandra Karykowska z Instytutu Dobrego Snu.

Radiu RMF24 Aleksandra Karykowska RMF24 Instytut Dobrego Snu Katedra Antropologii Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu XCN Zeitgeber mikrodrzemek jet lagiem Dania Krzysztof Urbaniak Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem Amerykańskiego Stowarzyszenia do Spraw Snu

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Zeitgeber"

Jest takie pojęcie, które ukuli Niemcy i to się nazywa Zeitgeber, czyli dawca czasu.

I słońce, światło jest takim głównym zeitgeberem, który reguluje nasz ten główny zegar wewnętrzny ukryty w okolicach naszej przysadki mózgowej, a konkretnie w obrębie podwzgórza.

Ostatnie odcinki