Mentionsy

🚨 Obejrzyj ZANIM ZNIKNIE – 30-MINUTOWA LEKCJA:
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie 👉 https://wybityzorbity.pl/mini

Próbujesz przestać pić… ale ciągle wracasz do punktu wyjścia?
Znasz to uczucie, kiedy znowu łamiesz daną sobie obietnicę – i zamiast ulgi, przychodzi wstyd, złość, frustracja?

W tym odcinku opowiadam o czymś, co może być brakującym ogniwem.
Nie jest to kolejna metoda kontroli, aplikacja czy plan działania.
To coś głębszego. I często pomijanego.
To wybaczenie sobie.

Porozmawiamy o tym: 
– dlaczego tak trudno sobie wybaczyć,
– jak poczucie winy i wstyd sabotują twoją zmianę,
– jak zacząć budować nową relację ze sobą,
– i jak wrócić do życia, od którego nie musisz uciekać.

Podzielę się też przykładem listu do samego siebie,
inspiracją z historii Krzysztofa – gościa podcastu „Smak Nowego Życia”,
i narzędziem, które naprawdę działa – dziennikiem emocji.

To nie będzie łatwa rozmowa.
Ale może być początek czegoś naprawdę ważnego.

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

#alkohol #uzależnienie #trzeźwość #picie #mityoalkoholu #zdrowie #nawyki #wybityzorbity