Mentionsy

🚨 Obejrzyj ZANIM ZNIKNIE – 30-MINUTOWA LEKCJA:
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie 👉 https://wybityzorbity.pl/mini

Arek przez lata pracował jako strażak i ratownik. Wiedział, jak pomagać innym. Ale dojście do miejsca, w którym mógł pomóc samemu sobie, zajęło mu dużo więcej czasu.

W tym odcinku opowiada o swojej relacji z alkoholem – jak przez lata próbował pić „normalnie”, jak wyglądały jego próby kontroli, pierwsze miesiące trzeźwości i dlaczego dopiero terapia naprawdę coś zmieniła.

Mówi też o tym, co przez długi czas powstrzymywało go przed pójściem na terapię i na grupę AA. Rozprawia się z mitami, które wiele osób wciąż ma w głowie: że to tylko dla ludzi z marginesu, że będzie trzeba się modlić, że ktoś ci coś narzuci.

Tymczasem ani terapia, ani mitingi AA nie są po to, żeby kogoś oceniać – tylko po to, żeby zacząć rozumieć siebie.

Arek jest też jednym z aktywnych administratorów grupy „Nie piję – Trzeźwo myślę” – jednej z największych społeczności wsparcia dla osób rezygnujących z alkoholu. Grupa liczy dziś prawie 50 tysięcy członków i codziennie daje realne wsparcie i motywację.

Grupa "Nie piję - Trzeźwo myślę": https://www.facebook.com/groups/836807137681876

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

#alkohol #uzależnienie #trzeźwość #picie #mityoalkoholu #zdrowie #nawyki #wybityzorbity