Mentionsy

„(…) dzięki praktyce jogi i związanym z nią praktykom kontemplacyjnym zyskujemy dostęp do intymnej relacji z własnym ciałem, oddechem, umysłem i poczuciem sensu. To właśnie intymne poczucie łączności z samym sobą prowadzi nas ku pewności siebie i poczuciu komfortu związanego z tym, kim jesteśmy i co tutaj robimy. To naturalnie prowadzi nas do głębszego i najistotniejszego pytania, które w końcu musimy sobie zadać: kim jestem ponad to, że jestem sumą mojego ciała, emocji, myśli czy wspomnień? To główne pytania naszego życia: kim jestem? Co tutaj robię?”

/Eddie Stern, „Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie”/

Ten pierwszy odcinek „nowego sezonu” po podcastowej przerwie poświęcamy jodze. Jednak joga to tylko punkt wyjścia. Naszą gościnią jest Kasia Baron, nauczycielka jogi i qigongu. Kasia prowadzi zajęcia w Tarnowskich Górach a także online!

Podczas rozmowy pojawią się wątki dotyczące istoty jogi, wartości ciszy, siły zachwytów, a Kasia przytacza anegdotę za anegdotą 😊

Tu znajdziecie info o naszej gościni: https://jogakasiabaron.pl/

Kasia jest także autorką bloga, w którym dzieli się wiedzą o jodze, o swoim doświadczeniu a także refleksjami na temat książek, które ją inspirują. Zapraszamy w imieniu Kasi 😊https://ziewnieciekota.blogspot.com/\

Filmy z Kasią: