Mentionsy
25| Warmia Bike | Trenażery i wirtualne treningi - Twój klucz do formy w jesienno-zimowym sezonie / Artur Guzewicz
🚴♂️ Trenażery i wirtualne treningi: Twój klucz do formy w jesienno-zimowym sezonie 🚴♂️
Sezon jesienno-zimowy w pełni, a my pomagamy Wam zadbać o formę nawet wtedy, gdy pogoda za oknem nie sprzyja. W najnowszym odcinku, który jest drugim z serii o trenowaniu w chłodniejszych miesiącach, rozmawiam z Arturem Guzewiczem o wszystkim, co musisz wiedzieć o trenażerach.
🎙️ Co usłyszysz w podcaście?Historię ewolucji trenażerów i ich wpływ na treningi.Przegląd dostępnych modeli i technologicznych rozwiązań.Szczegółowe omówienie aplikacji do trenowania: jak działają, co oferują i jak wpływają na jakość treningu.Dyskusję o wirtualnym świecie treningów kontra bardziej naturalne podejście.Trenażer to świetne narzędzie, ale decyzja, czy jest dla Ciebie, zależy od Twoich potrzeb i preferencji. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie dopasowanie treningów w domu z aktywnościami na świeżym powietrzu (o ile pogoda pozwoli) oraz uzupełnienie ich innymi formami aktywności. Takie podejście pomoże Ci dobrze przepracować sezon jesienno-zimowy i wejść w wiosnę w świetnej formie! 💪🎧
WARMIA BIKE | Korbujta z nami!
DOŁĄCZ DO NAS
🟦 https://www.facebook.com/WarmiaBike
🟧 https://www.instagram.com/warmiabike/
Rozdziały (7)
Podstawowe przedstawienie gościa i jego doświadczeń w kolarstwie.
Przedstawienie historii i ewolucji trenażerów, od początków do obecnych modeli.
Porównanie treningów na świeżym powietrzu i w domu na trenażerze, podkreślenie ich synergiów.
Opis różnych typów trenażerów dostępnych na rynku, od najprostszego do smart trenażerów.
Przedstawienie kosztów trenażerów i konieczności ich regularnego serwisowania.
Rozmowa o funkcjach i korzyściach symulatora wzniesień, wentylatorów oraz innych akcesoriów. Omówiono koszty i dostępność trenażerów oraz ich korzyści zdrowotne i motywacyjne.
Rozmowa o nowych funkcjach i technologiach w trenażerach, takich jak Zwift Bike i roller blade.
Szukaj w treści odcinka
I to jest między innymi akcesorium od Zwifta.
I to się nazywa Zwift Kog.
Mówię tu na przykład o Zwifcie, bo wiem, że Zwift na tych platformach jak najbardziej działa.
A Zwift to program?
Dodatkowe w tym roku właśnie Zwift, czyli firma, która jako jedna z pierwszych wprowadziła właśnie te aplikacje urozmaicające nam jazdę pod dachem.
Coś takiego jak Zwift Cog.
Ona tam ma jedną zębatkę i wówczas... To się łączy oczywiście z aplikacją Zwift w tym momencie.
Ustrojstwo, które ma plusik i minusik, to oczywiście Zwift jeszcze wymyślił sobie, że możesz dodatkowo tak zwane kontrolery sobie
No i nie ukrywajmy, że myślę, że tak z 80-90%, jakbyś zapytał o aplikację, no to padnie nazwa Zwift.
Tylko czekaj, powiedzmy, Zwift to taki wirtualny... No zaraz powiem, właśnie tak.
Zwift, Rovi, Be Cool, My Woosh, które teraz w zeszłym roku bodajże, czy dwa lata temu zostały też wprowadzone i to powiedzmy, że jest kopiuj-wklej Zwifta.
Zwift, Rovi, Be Cool i My Woosh, mniej więcej na podobnym poziomie.
I teraz tak, Zwift, plan miesięczny, 20 dolarów.
Więc też bez sensu... Oczywiście są osoby, które biorą, bo widziałem, że zdarzało się, że w maju, czerwcu sobie tam jeździły jeszcze na Zwiftach.
Tak czy siak ludzie jeżdżą na Zwift'cie.
Znaczy do trenowania, no Zwift również, ale ma ten aspekt dodatkowy, czyli społeczny.
Oczywiście na każdych z tych aplikacji są wydarzenia, no ale Zwift rzeczywiście...
No jeździłem w ustawkach, czy w wydarzeniach organizowanych przez jakieś tam, czy drużyny profesjonalne, bo też między innymi na Zwift'cie takowe się odbywają.
I co roku wtedy już tylko płacę tego Zwifta, powiedzmy tak?
Tak, mowa tu o Zwift'cie.
Tak jest, trochę o tym powiedzieliśmy i tu jeszcze mogę nadmienić, że też tutaj powiem Zwift wprowadził coś takiego jak Zwift Bike, czyli taki rower, który zamiast przedniego koła ma podstawkę, nóżkę.
Tak, oni sobie wymyślili taki, można wejść, wpisać w internety Zwift Bike i pojawi się taki biało-pomarańczowy rower, właśnie też z wirtualnymi już tymi manetkami.
Na ten moment cały czas Zwift, MyWoosh, no powiedzmy, że się docieramy.
Ostatnie odcinki
-
🎙️ 34 | Warmia Bike | Pierścień, Maroko i książ...
03.04.2026 13:16
-
33 | Warmia Bike | Podsumowanie 2025 – rok społ...
19.01.2026 12:36
-
32 | Warmia Bike | 10 lat na dwóch kołach – hi...
16.12.2025 17:43
-
31 | Warmia Bike | Kwadraciara Justyna Zyśk – ...
18.08.2025 08:40
-
30| Warmia Bike | Pasja, która nie zna wieku –...
04.06.2025 09:12
-
29 | Warmia Bike | NorthCape4000 – 4000 km przy...
28.03.2025 10:42
-
28| Warmia Bike | GLPK Gravel - Kulisy, Wyzwani...
28.02.2025 09:14
-
27| Warmia Bike | Podsumowanie 2024 - Rowerowe ...
27.01.2025 14:07
-
26| Warmia Bike | Indoor Cycling - Sekrety Jesi...
23.12.2024 12:36
-
25| Warmia Bike | Trenażery i wirtualne trenin...
26.11.2024 10:08