Mentionsy
WYSPANI
12.04.2021 11:09
Zapraszamy na podcast o zdrowym śnie - prawdopodobnie jedyny taki w Polsce
Sen zajmuje 1/3 długości naszego życia.
Podcast #Wyspani powstał z myślą o wszystkich, którzy szukają inspiracji i rozwiązań dla poprawy jakości swojego snu, tym samym chcą lepiej o siebie zadbać.
Do rozmów zaprosiliśmy ekspertów i praktyków różnych dziedzin związanych z tematyką snu.
Odcinki pojawiać się będą w każdy czwartek przez 10 tygodni.
Prowadząca:
Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK
Ostatnie odcinki
-
Jak dostosować do nas przestrzeń, w której śpimy
25.04.2025 05:57
-
Co robić przed południem, żeby wyspać się w nocy
18.04.2025 13:51
-
Co robić po południu, żeby wyspać się w nocy?
11.04.2025 06:05
-
Jak spać, gdy jesteś rodzicem?
04.04.2025 04:06
-
Jak zasnąć szybko?
28.03.2025 05:02
-
Razem czy osobno? Jak się wysypiać w związku
14.03.2025 05:02
-
Sen leczy jak nigdy
28.02.2025 13:33
-
Sen jako energetyk i motywator do działania wed...
19.01.2024 07:49
-
Legendarna jakość, czyli jak wysypia się Marius...
11.01.2024 08:31
-
Sen, czyli lekarstwo dla dobrej kondycji psychi...
14.12.2023 10:21