Mentionsy
WYSPANI
WYSPANI
14.01.2022 11:55

Czy otulenie kołdrą pomaga w zasypianiu?

O tym czy komfort snu zależy od kołdry. Jaki związek ze zdrowym snem ma regulacja ciepla, wentylacja. Czy warto wystawiać stopy poza przykrycie podczas snu. Także o rozmiarach, rodzajach wypełnienia, poszyciach czy klasie cieplnej kołer, bo różnorodność na rynku może powodować zawrót głowy. Jest też kilka informacji dla alergików. 

I rozwiązanie zagadki czy kołdry to właściwy budulec na domowe fortece.

Gość: 

Krzysztof Najdyhor, Trener Akademii Snu JYSK

Prowadząca:

Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK

Ostatnie odcinki