Mentionsy
S07E20: Między hormonami a tożsamością. Menopauza i perimenopauza bez wstydu. Emilia Pobiedzińska
Czym są menopauza i perimenopauza? Kiedy zaczynają się te procesy i dlaczego bywają mylone z wypaleniem, lękiem czy depresją. Z Emilią Pobiedzińską rozmawiamy o „objawach mózgowych”, wstydzie, niewidzialności społecznej i o tym, dlaczego wiele kobiet wciąż ukrywa ten etap nawet przed najbliższymi. Jest też o pracy, relacjach i seksie, oraz o tym, kiedy naprawdę warto szukać pomocy (także medycznej), zamiast „przeczekać”.
Szukaj w treści odcinka
I nagle przychodzi ten moment, że wiesz, że już nie jesteś taka sama, że nie masz tego okresu, że jest coś z tobą, że jesteś inna.
Emilia Pobiedzińska, szeroko znana w sieci jako spauzowana.
Wiele razy mówię, że taki eksperyment można sobie zrobić w jakiejkolwiek wyszukiwarce i zobaczyć po wpisaniu słowa menopauza, jak wygląda kobieta.
I wtedy jest to wielkie zaskoczenie, bo jest to starsza kobieta.
Starsza.
A...
I on najczęściej zaczyna się około 40 roku życia.
To jest średnia, i to nie średniopolska, tylko średnia światowa, jest 8-10 wizyt kobiet u lekarza.
Czyli dosyć długa.
Oddala się tą perspektywę jak najdłużej, no bo wiesz, dzisiaj jesteśmy długo młodzi i to jakby nie zgadza się mentalnie z naszym podejściem do życia.
Da się, bo jak wiemy kiedy, jak byśmy wiedziały, jak ja bym wiedziała, że ten okres wygaszenia jajników jest wcześniej, że mogę się spodziewać tych objawów, że to nie będzie koniec życia, to też psychicznie inaczej bym na to była przygotowana i inaczej to przeżyła.
codzienności, zwykłej, niezwykłej codzienności, która również jest istotna.
Powiedziałabym, że się nie da.
Ten spontaniczny spada.
Cywilizacja nam to bardzo, bardzo mocno ułatwia.
że to nie ma znaczenia.
I wtedy są dużo bardziej odporne na te społeczne wymagania.
Bo oznacza, że tam dalej jest takie miejsce, do którego człowiek dociera.
To jest rzecz pierwsza.
Myślę, że to dla wielu osób jest też taki moment, w którym robią sobie taki trochę rachunek tego swojego życia.
Wiesz co, to się wszystko, tak jak mówisz, nakłada i chyba jest tak, że jest taki moment krytyczny, gdzie ta nasza słabość i niewiara w to, że już cokolwiek możemy więcej, jest ogromna.
I jeszcze jest tak, że wiesz, mówię to z własnego doświadczenia, bo to przeżyłam, a...
I nagle przychodzi ten moment, że wiesz, że już nie jesteś taka sama, że nie masz tego okresu, że jest coś z tobą, że jesteś inna.
I zastanawiałem się, czy menopauza powinna być takim otwartym tematem w miejscu pracy, tak by współpracownicy i by przełożeni mieli świadomość, że kobieta może mieć na przykład kłopoty z koncentracją, może być drażliwa, może być zmęczona.
Mam na myśli budowanie takiej świadomości, że to jest biologia.
Dlatego, że gdybyśmy dzisiaj wszystkie, my kobiety, były, wiesz, takie przekonane na temat wartości swojego ciała i tej wartości transformacji menopauzalnej, która poniekąd jest piękna.
To prawda.
Generalne oczekiwania.
Nawet jeżeli tej pracy niekoniecznie lubimy, to też jest chyba dosyć dobrze udokumentowane, że utrata pracy albo konieczność zrezygnowania z pracy jest strasznym ciosem takim psychicznym dla człowieka.
I zastanawiam się znów, czy to jest kwestia bardziej biologiczna, wynikająca ze zmian hormonalnych, czy jest to kwestia jakiegoś takiego efektu przemęczenia, a może braku akceptacji własnego ciała, które się przecież zmienia.
I teraz jest tak, że bardzo mało kobiet z tego korzysta.
Dlatego, że po prostu ta pomoc udzielona po 20 latach jest już znacznie mniej efektywna.
Przeżyło i jeszcze przeżywa, bo te moje rówieśniczki, bardzo dużo cierpienia, upokorzenia.
Są objawy związane ze stawami, które są bardzo trudne, jeżeli chodzi o codzienne życie, bo wiesz, ciężko się chodzi, bolą biodra.
Więc w tych wszystkich objawach, a jest ich, wiesz, bez liku i to są bardzo trudne, bo i zapachy są trudne i wiesz, czujesz zapachy, których nie ma.
I to, co jest najważniejsze, to ta świadomość lekarza.
Wiesz, że jak kobieta ma zawroty głowy i te zawroty głowy są takie, że nie może wstać, albo na przykład upada.
Ja użyję takiego dosyć mocnego sformułowania.
I teraz tak, że oczywiście, że znajdziemy fajne dziewczyny, aktorki, wiesz, które błyszczą i są ciągle piękne, ale ona...
Dopóki kobieta nie uwierzy w siebie, w swoją moc, sprawczość, wartość, to wiesz, to ona będzie niewidzialna.
Właśnie to, że technologia się zmienia, ta kobieta to, że jest stara, ona tak naprawdę już za tym nie nadąża.
Oni, tak jak rozmawiamy, że kobieta odchodzi z pracy dlatego, że ma problem z uderzeniami gorącymi, ale wiesz, trzy miesiące później już nie ma.
Żebym nie pracowała.
moim zdaniem ma jeszcze przed sobą kawał życia.
Tak, jakiegoś przejścia.
I jakiegoś przejścia.
To prawda.
Kobieta przed transformacją nie chciałaby usłyszeć, że przekwita.
I po prostu ta ocena miejsca...
To prawda.
A wiesz, to nawet nie jest połowa życia.
Dzisiaj statystycznie jest u mężczyzn, to jest będzie połowa życia.
Żeby na plakatach albo w tytule gdzieś w tych świetlicach, żeby nie widniało słowo menopauza.
Wiesz co, no na pewno i tutaj bym chciała wszystkim kobietom powiedzieć, trudno poradzić sobie samej, bez zmian i bez jakiejś pomocy też lekarza.
Można złamać sobie kręgosłup w łóżku, jak się ma osteoporoza.
Więc ta terapia hormonalna akurat na kości jest fantastyczna.
badanie się, chodzenie do lekarza.
Wiesz co, to ja...
To jest bardzo duża zmiana.
To jest bardzo duża zmiana.
To znaczy przeważnie ten chłopak ciągnął kobietę i mówił, nie odpowiadamy na takie pytania.
Nie odpowiadamy, nie wiemy, co to jest menopauza.
W momencie, kiedy mieliśmy, wiesz, przyrost naturalny się bardzo zmienia.
Nie jest to żadna zła zmiana.
możliwości rozmnażania.
I myślcie o tych kobietach, że bez względu na to, czy jest ładna, czy brzydka, to każda z nas tą transformację przejdzie i każda w jakiejś mierze potrzebuje wsparcia.
I tym samym chciałbym też, bo to bardzo ważna informacja na pewno dla naszych słuchaczy, którzy jeszcze ciebie nie znają, żebyś powiedziała.
Ostatnie odcinki
-
Zapowiedź: Działać mimo lęku. Czy trzeba czekać...
20.02.2026 12:05
-
S07E25: Perfekcjonizm. Ambicja czy emocjonalne ...
16.02.2026 04:50
-
S07E24: Proktolog bez tabu. Seks analny, hemoro...
09.02.2026 04:45
-
Zwiastun: Proktolog bez tabu. Seks analny, hemo...
06.02.2026 13:49
-
S07E23: Rekordy, presja nazwiska i droga na igr...
02.02.2026 11:25
-
Zwiastun: Rekordy, presja nazwiska i droga na i...
30.01.2026 18:02
-
S07E22: Psychologiczne mity pod lupą. Co mówi n...
26.01.2026 04:15
-
Zapowiedź: Psychologiczne mity pod lupą. Co mów...
23.01.2026 11:22
-
S07E21: Granice to nie egoizm. Jak mówić „nie” ...
19.01.2026 04:21
-
Zwiastun: Granice to nie egoizm. Jak mówić „nie...
16.01.2026 09:04