Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
21.12.2025 08:00

Artykuł: Święta w cieniu perfekcjonizmu. Jak radzić sobie z presją doskonałości?

Dla jednych święta to spokój i ciepło. Dla innych stres, napięcie i poczucie, że znów nie udało się sprostać własnym oczekiwaniom. Perfekcjonizm w okresie okołoświątecznym potrafi zamienić magię w ciężar nie do uniesienia. Jak odpuścić sobie w tym czasie?

Autorka: Anna Korytowska

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/swieta-perfekcjonistek-jak-radzic-sobie-z-presja-doskonalosci

Karolina Klecka Anna Korytowska Karolina Klecka Vogue.pl

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Karolina Klecka"

Bardzo łatwo wówczas stawiać sobie wyjątkowo wysokie, często nierealne standardy, zauważa psycholożka Karolina Klecka.

A także przemęczenie i frustracja związane z pogonią za doskonałością, mówi Karolina Klecka.

Zastanowić się, co w tym czasie jest kluczowe, a resztę potraktować jako dodatek, radzi Karolina Klecka.

I chyba najmocniej postawiłabym na to, żeby się nie porównywać, podsumowuje Karolina Klecka.

Ostatnie odcinki