Mentionsy
Vogue Polska
Vogue Polska
08.04.2026 15:00

Artykuł: Social blues. Dlaczego po spotkaniu z przyjaciółmi czuję smutek?

Social blues: Zamiast radości i wdzięczności za wspólnie spędzony czas pojawia się przygnębienie. Chociaż wszystko przebiegło dobrze i wydawałoby się, że nie ma powodów do zmartwień, one jednak się pojawiają i nie dają spokoju. A razem z nimi poczucie pustki. O zjawisku social blues opowiada psycholożka i psychoterapeutka Monika Machnicka.

 

Autorka: Anna Korytowska

 

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/social-blues-smutek-po-spotkaniu-z-przyjaciolmi-przyczyny-porady-psycholog

Monika Machnicka Anna Korytowska Vogue.pl Social blues

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Monika Machnicka"

O zjawisku social blues opowiada psycholożka i psychoterapeutka Monika Machnicka.

Z perspektywy psychologicznej smutek pojawiający się po spotkaniach z innymi ludźmi jest zjawiskiem stosunkowo częstym i w wielu przypadkach całkowicie naturalnym, wyjaśnia Monika Machnicka.

To może prowadzić do chwilowego obniżenia samooceny i nastroju, bo nasze życie nie jest takie, jakbyśmy sobie życzyli, zauważa Monika Machnicka.

Może to wskazywać na głębsze trudności emocjonalne, które warto omówić ze specjalistą, podkreśla Monika Machnicka.

Zamiast go tłumić, warto potraktować go jako punkt wyjścia do lepszego rozumienia siebie i budowania bardziej satysfakcjonujących relacji, dodaje Monika Machnicka.

Ostatnie odcinki