Mentionsy
Podcasty Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Podcasty Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
18.08.2025 10:41

JA.Kobieta#57_Nie uzbrajaj się! Nie unikaj życia! Solówka.

Czy w życiu i w relacjach naprawdę potrzebujemy zbroi?A może to, co miało nas chronić, wcale nie jest tarczą – tylko murem, który oddziela nas od pełnego życia? Od innych? 
W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy o tym, czym jest „uzbrajanie się” na co dzień – i dlaczego często robimy to zupełnie automatycznie.Opowiadam o tym, jak zbroje, a inaczej strategie unikania wpływają na nasze życie i choć czasem są potrzebne, to znacznie częściej nam szkodzą.  
Porozmawiamy o tym:

czym różni się zbroja od prawdziwej odporności psychicznej? 
jakie są najczęstsze „ukryte” zbroje, które nosimy bez świadomości? 
jaka jest cena życia w pancerzu? 
dlaczego ochrona przed wrażliwością często odcina nas od bliskości, radości i autentyczności?
Nie chodzi tu o to, by zupełnie odłożyć to co nas chroni i choć trochę dodaje pewności siebie – to naturalne, że chcemy się obronić, ukryć nasze wrażliwe serca. Chodzi o to, by zobaczyć, czy to my decydujemy o tym, kiedy sięgamy po zbroję… czy to ona decyduje za nas. To odcinek o odwadze bycia bez pancerza – i o tym, że odporność psychiczna nie polega na tym, by nigdy nie poczuć bólu.Usiądź wygodnie i posłuchaj. Może odkryjesz, że bez zbroi żyje się lżej.inku sporo mówię o tym, jak miłość do siebie łączy się z przyjmowaniem miłości od innych. 
Zachęcam Was do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher 

Polkowska Iwanowska Marta Iwanowska-Polkowska Brené Brown Boże Aspergera Dagasy Rycharczyka Iron Man Izy Izą Julią Roberts Kaśki Marta Iwanowska Marvela Momencik

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Brené Brown"

Autorką tej metafory jest moja ukochana Brené Brown, która oczywiście nie wie, że jest moją ukochaną, ale po kolei.

Bo wydaje mi się, że w książce z wielką odwagą Brené Brown o tym pisze.

I Brené Brown, tłumacząc swoje badania, bo przypominam, że ona jest badaczką i wszystko co mówi podpiera badaniami, ale też jest mistrzynią niesamowitych metafor, dlatego też tą metaforę od niej zgapiłam, to..

Brené Brown mówi jasno, że naszym celem w życiu powinno być stopniowe luzowanie zbroi i próbowanie odkładania tych zbroi w różnych sytuacjach i kontekstach społecznych.

No i to była ta cząstka, którą chciałam Wam powiedzieć o połączeniu z wrażliwością, z odwagą, no bo odważne życie w ujęciu Brené Brown, no to jest życie, w którym pozwalamy sobie na czucie.

I to mówi zarówno Brené Brown, i to mówi teoria na temat odporności psychicznej, i to mówi akt.

Brené Brown, jak tłumaczy Czarnowictwo w obliczach radości, podaje taki przykład, no już stary, bo ona ma już duże dzieci, starsze niż moje, ale podaje taki przykład, jak stała nad łóżeczkiem, w którym spało jej dziecko malutkie i tak się rozpływała tym widokiem, każdy kto miał małe dziecko albo widział śpiące małe dziecko, to wie, że to jest rozpływający widok.

Ostatnie odcinki