Mentionsy
UKOJENIA
UKOJENIA
07.06.2026 06:00

S1O15: Trudna relacja z matką – czy da się uleczyć miłość, która rani?

Trudna relacja z matką często zostawia ślad, który towarzyszy nam przez całe dorosłe życie. Wpływa na poczucie własnej wartości, relacje, wybory i sposób, w jaki traktujemy samych siebie.


W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o „ranie matki” – zranieniu, które może rodzić poczucie winy, nadmierną odpowiedzialność i trudność w stawianiu granic. Przyglądamy się lojalności wobec matek, które same niosły własny ból, oraz temu, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują nasze dorosłe życie.


Czy można uwolnić się od cierpienia, którego źródło tkwi w najważniejszej relacji? Jak spotkać się z własnym wewnętrznym dzieckiem i zacząć proces gojenia dawnych zranień?


To rozmowa o miłości, która czasem boli, ale także o możliwości odzyskania siebie i większej wewnętrznej wolności.


👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 

🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bennewicz Instytut Kognitywistyki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/maciejbennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/annajerabennewicz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🔗 Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram.com/maciej.bennewicz/⁠⁠

Anna Jera Pieta Maciej Bennewicz Chłopki GOI Jera Bennewicz Maciej Benewicz Bowlby'ego Martynowski Matkę Boską Piotr Cieńciałek Saddam Hussein Samarytanką UKOJENIA UKOJENIE

Rozdziały (10)

1. Introdukcja i temat odcinka

Anna Jera i Maciej Bennewicz przedstawiają temat odcinka – ranę matki i jej wpływ na relacje dorosłych.

2. Opis ran matki i jej powstanie

Anna Jera opisuje swoją doświadczenie z raną matki, w tym wpływ jej ojca przemocowego i historii rodziny.

3. Archetyp matki cierpiącej

Anna Jera omawia archetyp matki cierpiącej i jej znaczenie w kulturze polskiej.

4. Zakłócenia w relacjach z matką

Anna Jera omawia, jak relacje z matką cierpiącą mogą wpływać na zachowania dzieci i ich relacje z innymi dorosłymi.

5. Wpływ ran matki na wybieranie partnerów

Anna Jera omawia, jak ranie matki wpływają na wybieranie partnerów i budowanie relacji.

6. Zakłócenia w relacjach małżeńskich

Anna Jera omawia, jak ranie matki wpływają na relacje małżeńskie i budowanie własnej drogi życiowej.

7. Wyzwania i droga do uzdrawiania

Anna Jera omawia, jak można wyzwolić się z zakłóceń powstających z ran matki i uzdrawiać te ranę.

8. Techniki uzdrawiające relację

Rozkłada się na techniki uzdrawiające relację z matką, takie jak akceptacja własnej dorosłości i budowanie granic.

9. Zakończenie rozprawy

Podsumowanie i zakończenie odcinka, zaszczyt na podzielenie się podcastu i subskrypcja newslettera.

10. Reklama www.instytutbennewicz.pl

Znajdziesz tam ćwiczenie i dodatkowe materiały do pobrania oraz wartościowe treści na stronie www.instytutbennewicz.pl

Sponsorzy odcinka (1)

www.instytutbennewicz.pl post-roll

"Znajdziesz tam ćwiczenie i dodatkowe materiały do pobrania oraz wartościowe treści na stronie www.instytutbennewicz.pl"

Ostatnie odcinki